Организация здравоохранения впервые опубликовала свои основные принципы по созданию здорового образа жизни среди детей и предостерегла от чрезмерного использования телефонов и других гаджетов
Дети в возрасте от двух до четырех лет должны проводить перед экраном не более часа в день
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что дети в возрасте до двух лет не должны проводить более одного часа в день перед экраном, а дети в возрасте до одного года вообще не должны подвергаться воздействию электронных экранов вообще. Согласно выводам организации, было установлено, что образ жизни детей формируется в первые годы их жизни.
ООН опубликовала новые основные принципы и добавила, что дети в возрасте до пяти лет должны быть физически активными и достаточно спать для развития здорового образа жизни и предотвращения ожирения, а также других заболеваний в дальнейшей жизни.
По данным Всемирной организации здравоохранения: «Достаточная физическая активность или, наоборот, неактивное поведение и привычки связанные со сном формируются на ранних этапах жизни детей, поэтому первые годы жизни дают возможность сформировать привычки на всю оставшуюся жизнь». Четырехлетние дети должны тратить как минимум три часа на различные физические нагрузки, не отвлекаясь при этом на просмотр телевизора, видео или компьютерные игры.
«Неактивное поведение, такое как катание на самокатах с мотором вместо ходьбы или езды на велосипеде, и другие виды деятельности, которые не способствуют физической нагрузке, наряду с времяпровождением перед экраном, становятся все более распространенными – и приводят к тяжелым последствием для здоровья», – сообщает ВОЗ.
Критическая продолжительность жизни
В исследовании подчеркивается важность раннего периода жизни детей, во время которого происходит основное физическое и когнитивное развитие, и создаются привычки сопровождающие детей в их взрослой жизни.
По мнению организации, низкая активность является ведущим фактором риска смертности, а также ускоряет появление ожирения среди детей. В отчете, опубликованном два года назад, Всемирная организация здравоохранения сообщила, что число детей и подростков, страдающих ожирением, выросло до 40 миллионов за последние 40 лет, то есть в 10 раз увеличилось число детей со слабым здоровьем. Также было установлено, что ускоренный рост процента детей с ожирением произошел в основном в азиатских странах.
