В чем секрет долголетия самой старой женщины в мире?

На прошлой неделе Танака получила сертификат Книги рекордов Гиннеса за то, что она самая старая женщина в мире. В 116 она не отказывается от шоколада, просыпается в шесть утра и имеет одно очень важное хобби

Как она делает?

Кана Танака

Оказывается, японцы не только живут в развитой стране мира, но и живут много лет. Третий раз подряд комитет Гиннесса присуждает титул самой старой женщине 116-летней японке, проживающей в доме престарелых в ее родном городе Фукуока на острове Кюсю. Так в чем же секрет японцев, и в частности ее?

Танака, получившая приз в этом месяце вместе со своей семьей и членами общины, родилась 2 января 1903 года, седьмой из восьми детей. Танака вышла замуж, когда ей было 19 лет, и родила четверых детей. Через несколько лет они усыновили еще одного ребенка. Они зарабатывали на жизнь, продавая конфеты, стейки и рисовую лапшу. Танака говорит, что она встает в шесть утра каждый день и любит играть в настольные игры и решать математические задачи.

Во время церемонии, на которой Танака получила сертификат, она также получила пакет шоколада, который она немедленно съела.

Десятки тысяч долгожителей

Япония в списке стран долгожителей. В стране проживает около 70 000 человек в возрасте старше 100 лет, а в 2017 году более 2 миллионов человек были старше 90 лет. Многие считают, что все дело в питании: рис, рыба и водоросли. Кроме того, японская культура уважает и ценит взрослых, и поэтому пенсионеры продолжают участвовать в жизни общества и заниматься физической активностью даже в возрасте 80 лет.

Оцените статью
Информационный портал о здоровье человека, основные нюансы при выборе продуктов питания после тренировки
Adblock
detector