Все мы хотим, чтобы наши дети были самыми счастливыми
Но не все родители справляются с этой задачей одинаково успешно. Мы подготовили 5 советов, которые помогут вырастить ваших детей счастливыми
Каждый родитель хочет воспитать счастливых детей, но на пути не мало препятствий и размышлений. Мы собрали несколько советов, которые могут помочь. Говорим о том, как вырастить счастливых детей за пять простых шагов.
1. Поделитесь личным опытом
Вы не должны стремиться быть друзьями своих детей, но оказывается, что обмен определенным личным опытом, например, историями, связанными с семейной историей и повседневными событиями, действительно полезен. Например, американский психолог, доктор Том Бэйрд, обнаружил, что родители, которые честны и открыты со своими детьми, то есть рассказывающие им личные истории и эмоции, сближаются со своими отпрысками на 31% больше, чем те, кто этим не занимается.
И это еще не все: в исследовании, проведенном в 2007 году Хайфским университетом, было обнаружено, что, вопреки инстинкту, близость между родителями и детьми повышает независимость последних, а не наоборот. Исследование было основано на интервью, проведенных доктором Иритом Яниром с психологами, родителями и их детьми, которым за 20. 100 дополнительных семей заполнили 300 подробных анкет.
2. Не бойтесь затрагивать щекотливые темы, включая деньги и секс
Подростки хотят услышать от родителей о сексе, и сам факт присутствия этой темы имеет положительный эффект.
Некоторые родители предпочитают избегать разговоров со своими детьми на такие неудобные темы, как деньги и секс. Но это неправильное решение. В Государственном университете Северной Каролины в 2014–2015 годах были проведены два исследования на тему беседы родителей и детей о финансах и сексе.
В первом исследовании, касающемся финансов, было установлено, что если родители думают, будто их дети не беспокоятся о финансовых вопросах , они заблуждаются. Исследователи опросили 136 детей в возрасте от 8 до 17 лет. Дети сообщили, что некоторые проблемы, связанные с деньгами, например, финансовые вопросы семьи и доходы родителей, находились «за пределами» домашних стен. «Мы обнаружили, что даже маленькие дети знают об экономических вопросах, независимо от того, говорят ли с ними об этом», , пояснил руководитель исследования, доктор Линси Ромо. Поэтому, если родители не хотят говорить о своих финансовых делах с детьми, лучше хотя бы объяснить им, почему.
Другое исследование показало, что подростки, с которыми родители говорили о сексе, были более склонны к осторожному сексуальному поведению. Исследователи основали свои выводы на обзоре 52 исследований, посвященных данной теме, охватывающих 30 лет. «Подростки хотят услышать от родителей о сексе, , объяснили исследователи, , и простая ссылка на эту тему имеет положительный эффект».
3. Хвалите за усилия, а не только за достижения
Похвала и детских талантов очень важны, но также важно то, как они это делают и на каких навыках сосредоточены. Другими словами, сосредоточьтесь на том, на вкладываемых усилиях и самом процессе творчества, а не на каких-то качествах вроде интеллекта. Дети, усвоившие от родителей идею, что они особенно умны, с меньшей вероятностью рискуют (из-за боязни выглядеть глупо) по сравнению с другими.
Более того, известный американский психолог из Стэнфордского университета профессор Кэрол Двак говорит о том, что дети, которых хвалят в процессе чего-либо за их концентрацию, усилия и т.д., не колеблясь, берут на себя трудные задания, даже если по пути они совершают ошибки. Она также возразила против идеи, что «если мы просто скажем детям, какие они умные и особенные — мы хорошо подготовим их к жизни».
4. Не пытайтесь контролировать своих детей
Слишком жесткая школа образования давно уже не имеет значения. Несколько недавних исследований показали, что чрезмерный контроль родителей за детьми далеко не всегда окупается.
Например, исследование, проведенное в Университете Нью-Гемпшира в 2012 году, показало, что властные родители с большей вероятностью воспитывают неуважительных детей, чем авторитетные родители, которые слушают своих детей и тем самым заслуживают их признательность. «Авторитетный стиль более эффективен по сравнению с властным стилем, потому что он позволяет подросткам обращаться к родителям и следовать их указаниям», , объяснили исследователи. «Напротив, властное поведение снижает вероятность того, что дети примут авторитет своих родителей как законный».
Другое исследование, проведенное Миссурийским университетом в 2013 году, показало, что это правило распространяется и на маленьких детей, даже младенцев. Было обнаружено, что родители, которые, как правило, берут на себя контроль, играя с ними, например, пытаясь определить, во что и в каком темпе будут играть дети, влияют на детей негативно. Такие дети будут меньше участвовать в игре, а негативным эмоциям будет проще развиваться. «Дети процветают, когда у них есть возможность выбирать, что делать, особенно в играх», , объясняет руководитель исследования доктор Джин Испа. , Родители должны проявлять любовь, поддерживать игру своих детей и вмешиваться как можно меньше».
5. Составьте списки дел и разгрузите свой мозг
Многие родители жалуются, что из-за постоянного перемещения между работой и семейными задачами они не могут уделять достаточно времени своим детям, а также всегда забывают об одной или двух задачах. Тривиальное, но, вероятно, довольно эффективное решение состоит в том, чтобы сгруппировать все задачи в один список.
Американский писатель и журналист, лауреат Пулитцеровской премии, Бриджид Шульте поделилась: «Мне посоветовали взять лист бумаги и в течение пяти минут интенсивно писать обо всем, что меня беспокоит. Когда все ваши мысли существуют в виде аккуратного списка, мозг, по крайней мере, избавляется от одной проблемы — запоминания всего, что ему нужно сделать». Таким образом, если вы еще не составили такой список (который также включает в себя «время игры» или «рассказывание историй»), то стоит попробовать.
