Осознание здорового образа жизни побуждает многих из нас выбирать свежие продукты, в состав которых входят натуральные ингредиенты, то есть ингредиенты, полученные из самой пищи, а не обработанные или химически модифицированные
Задумайтесь, сколько вы действительно знаете об ингредиентах, из которых состоит ваша еда, и о том, что вы едите
Ингредиенты, из которых производится пища, а также процессы производства и сбыта, оказывают большое влияние на пищевую ценность продуктов и их вклад в здоровье. Поэтому важно знать, как продукты влияют на ваше тело, и научиться делать более осознанный выбор при следующем посещении супермаркета.
Больше на эту тему:
Страшнее, чем гипертония: 5 последствий чрезмерного потребления соли Руководство: Какие сложные названия на этикетках продуктов питания?
Многие уже поняли, что важной частью продуктов питания является состав ингредиентов, который есть на обратной стороне упаковки пищевых продуктов, но этого также не всегда достаточно. Также важно знать, какие названия компонентов вам не всегда понятны, и какое влияние они оказывают на здоровье в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
