По данным Министерства здравоохранения, каждый третий человек старше 65 лет болеет диабетом
Какие преддиабетические признаки появляются в пожилом возрасте и что можно сделать
Число больных сахарным диабетом неуклонно растет как в развитых, так и в развивающихся странах. В 2006 году Всемирная организация здравоохранения объявила диабет эпидемией.
По оценкам, треть людей в возрасте 65 лет и старше страдают диабетом. Кроме того, около 80% преддиабетиков не знают о своем положении.
Пациенты, которые находятся в «промежуточном состоянии», то есть уровни глюкозы в крови не являются нормальными, но все еще не соответствуют определению диабета, были определены как преддиабетические.
Причины увеличения числа пожилых пациентов
На вопрос о том, почему в возрасте 65 лет диабетическая цифра значительно превышает норму, число возможных ответов растет. Прежде всего, это прогрессирующее заболевание, которое начинается в основном с преддиабета и развивается в течение многих лет.
Мы знаем, что резистентность к инсулину, состояние, при котором организму требуются повышенные концентрации инсулина для введения сахара в различные клетки организма, появляется за много лет до развития диабета. Прибавка в весе, которая также увеличивается с возрастом, в значительной степени способствует развитию диабета.
Тот факт, что большинство из нас ведет сидячий образ жизни и не соблюдает здоровую диету в течение многих лет — подливает масло в огонь. Факторы риска, такие как семейный анамнез диабета, избыточная гипертензия и гиперлипидемия более значительно увеличивают риск развития диабета на протяжении многих лет.
6 предупреждающих знаков диабета
По данным Американской диабетической ассоциации, периодическая проверка преддиабета и / или сахарного диабета в возрасте 45 лет или выше проводиться у лиц с избыточным весом и другими факторами риска, такими как:
- Семейный анамнез: родственники с диабетом значительно увеличивают шансы человека заболеть диабетом.
- Женщины, у которых диабет во время беременности, в течение жизни подвергаются высокому риску развития диабета.
- Женщины с синдромом поликистозных яичников.
- Другие факторы, такие как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и содержание жиров в крови, также являются фактором риска развития диабета.
- Различные этнические группы имеют повышенную склонность к развитию диабета.
Недержание мочи, проблемы со зрением, усталость: ранние признаки
Диабет второго типа обычно не имеет типичных симптомов, за исключением того, что большинство людей с диагнозом также сталкиваются с избыточным весом или ожирением.
Диагноз диабета второго типа чаще всего будет проводиться при случайных анализах крови. Однако следующие признаки вызывают подозрение:
1: повышенное мочеиспускание, связанное с насыщенной сахаром кровью. Поглощение большого количества жидкости увеличивает количество выделений жидкости из организма.
2: жажда и сухость во рту, вызванные сильным мочеиспусканием.
3: потеря веса, которая может быть вызвана использованием организмом слоев жира для получения энергии, поскольку сахар, используемый большинством людей для создания энергии, регулирует кровоток.
4: слабость, усталость, истощение и голод.
5: Ухудшение, размывание зрения.
Изменение образа жизни: для предотвращения диабета
Если вы обнаружили предиабет, рекомендуется внести существенные изменения в образ жизни.
Изменение включает снижение веса у пациентов с избыточной массой тела и ожирением (5-10% от массы тела), регулярные физические упражнения — по 30 минут в день, по крайней мере, три раза в неделю, бросить курить и сбалансировать другие факторы риска, такие как высокое кровяное давление и холестерин.
Кроме того, лекарственная добавка может рассматриваться в качестве метформина у пациентов с наивысшим риском развития диабета, особенно у пациентов с особыми характеристиками, в возрасте до 60 лет, ИМТ старше 35 лет, у женщин с гестационным диабетом в прошлом.
Кроме того, пациентам, которые только что обнаружили, что у них диабет или преддиабет, рекомендуется на короткий период времени пользоваться глюкометром, который может диагностировать продукты, содержащие сахар.
