Жизнь спортсмена всегда полна риска: неверное движение или просто случайность — и можно проститься со здоровьем и карьерой.
Прочитав статью, читатели получат ответы на вопросы:
- Как родителям пережить тяжелую травму ребенка?
- Как стоит вести себя близким?
- Тяжелая травма — что будет теперь со спортом?
- Жизнь после травмы.
- Как не впасть в депрессию родителям и спортсмену.
- Когда решиться снова начать тренировки? Советы для родителей и для спортсмена-ребенка.
- Если из-за травмы придется уйти из спорта.
Тяжелая травма в детском возрасте
Несмотря на то, что дети получают по-настоящему тяжелые травмы реже, чем взрослые, иногда это случается. В детском возрасте сложно получить такие травмы, как повреждение мениска или разрыв связки. Такие травмы присущи взрослым профессиональным спортсменам, и происходят они в связи с высочайшими нагрузками.
Однако от других серьезных травм дети не застрахованы. Как правило, это перелом конечностей, компрессионный перелом позвоночника и многое другое. Часто подобные травмы разрушают привычный жизненный ритм ребенка, его родителей и кардинально меняют их жизнь.
Как родителям пережить тяжелую травму ребенка
Представьте: еще вчера ребенок ходил на тренировки и показывал хорошие результаты, а сегодня в травматологическом пункте ему поставили диагноз «перелом позвоночника». Все «обошлось»: спинной мозг не поврежден, ребенок не стал инвалидом, однако восстановительный период продлится два года. Сначала 1-2 месяца в больнице «на вытяжке», затем 2-3 месяца в лечебном санатории, затем как минимум год занятий ЛФК, массажи, электрофорез и многое другое.
Дети воспринимают такие перемены в жизни достаточно спокойно. Ребенок ориентируется не на собственные планы на 1, 5, 10 лет вперед, а на планы родителей. Для ребенка и 10, и 5, и даже один год — крайне длительные периоды времени, за которые всё в его жизни меняется кардинально, и он сам. Поэтому получение серьезной травмы и долгий восстановительный период не ассоциируется у ребенка с окончанием спортивной карьеры. Ребенок воспринимает травму как нечто временное, то, что пройдет, и он снова, как ни в чем ни бывало, вернется в спорт с теми же самыми результатами, с которыми и уходил из него.
Однако ориентация на мнение родителей остается, и она играет ключевую роль. Если родители с первых дней травмы говорят ребенку о том, что его карьера закончена и он не вернется в спорт, он верит в это. Если родители говорят о том, что он обязательно восстановится и вернется в спорт — он верит и в это.
Как вести себя близким
Родители не должны подходить к вопросу травмы ребенка с позиции «Как мы это переживем?». Травма ребенка, пусть и серьезная — очередное испытание на вашем жизненном пути, которых было уже немало. И пройти это испытание нужно так же, как и предыдущие: сжав руки в кулаки, стиснув зубы, делая то, что нужно делать.
Самая главная ваша задача — вылечить ребенка. Ежедневно навещайте его в больнице, обеспечивайте лучшие условия, будьте настроены оптимистично и заражайте этим оптимизмом ваше чадо. Помните, что ничего по-настоящему страшного не случилось — никто не умер. Просто человек получил травму, и его организму нужно время, чтобы залечить ее. Травма — не повод для посыпания головы пеплом в стиле «Как же не уберегли…,». Травма — это нормально и обыденно.
Тяжелая травма — что будет теперь со спортом
Все зависит от прогноза со стороны врачей. Вообще, крайне важно запомнить, что в любой области есть профессионал, который разбирается в ней лучше, чем вы. Розетки лучше всего чинит электрик, трубы лучше всего меняет водопроводчик, а травмы лучше всего лечит врач. И на вопрос о том, что теперь будет со спортом, вам компетентнее всего ответит именно лечащий врач.
Необходимо помнить о том, что главная ваша задача — это не вернуть ребенка в спорт, а вернуть ему здоровье. Если мнение врача таково, что после того, как травма будет залечена, ребенку будут не рекомендованы тяжелые физические нагрузки до наступления совершеннолетия — увы, нужно прислушаться.
Также важно помнить о том, что в детском возрасте каждый месяц, квартал, год подготовки — бесценны. В детском возрасте развитие идет колоссальными темпами. И если ребенок пропускает год тренировок, он практически точно никогда не догонит своих сверстников. Тех, которые этот год полноценно тренировались, а не оправлялись от тяжелой травмы. В этой связи, если даже лечащий врач разрешит вернуться в спорт, нужно быть готовыми к тому, что ребенок будет показывать очень слабые результаты среди сверстников, и так и не сможет их догнать.
Жизнь после травмы
Для начала, мы должна определиться с тем, что мы имеем в виду под термином «после травмы». После того, как ребенок из больницы вернулся домой? Этот период ни в коем случае не называется «после травмы», потому что любая тяжелая травма сопряжена с продолжительными восстановительными процедурами. Как минимум на год ребенок, помимо школы, будет посещать массаж, лечебную физкультуру и другие назначенные врачом процедуры.
Если мы говорим «после травмы», подразумевая полное восстановление ребенка (1-2 года после получения травмы), мы должны понимать, что за это время ребенок может очень сильно поменяться. Как было сказано выше, год для ребенка — совсем иная величина, чем для взрослого человека. Меняется не только внешность, но и мировоззрение, разум, чувства. Словом, происходит взросление.
Жизнь после травмы может быть разной, но главное — не ставить на ней крест. Если ваш ребенок не сможет заниматься спортом после травмы — это…, ничего не значит. Просто теперь он пойдет по другому пути, а вы, как и прежде, будете его сопровождать и поддерживать. Нет ничего страшного в том, что ребенок покинет спорт. Увы, так случилось, но зачем же годами посыпать голову пеплом? Этим вы не сделаете лучше ни себе, ни ребенку.
Как не впасть в депрессию родителям и спортсмену
Депрессия в этой ситуации недопустима. Если для родителей состояние депрессии будет чем-то знакомым (ведь вы наверняка испытывали ее прежде), детскую психику она может сломать на всю жизнь. К полученной травме следует относиться как к нормальному событию в жизни. Травмы бывают у всех, застраховаться от них нельзя. Ни один человек не получает травмы намеренно, это всегда случайное событие. И приходят травмы тогда, когда их меньше всего ожидают: в пылу борьбы, в максимальной нагрузке или на ровном месте.
Энергию, которую вы хотите потратить на чувство вины, злобы, растерянности (читай: депрессии), потратьте лучше на саму жизнь. От депрессивного состояния ничего в лучшую сторону не изменится, а вот и себе, и, главное, ребенку, вы можете навредить очень сильно. Просто продолжайте жить интересно, разнообразно и счастливо. Помимо спорта в мире есть огромное количество занятий. И если ваш ребенок больше всего на свете любил в жизни спорт, то наверняка это не единственное, что может его увлечь. Жизнь очень разнообразна — помните об этом.
Советы для родителей и для спортсмена-ребенка.
Когда решиться снова начать тренировки
Когда мы говорим о тяжелой травме, мы не можем полагаться на собственное решение о возобновлении тренировок. Решиться снова начать тренировки мы можем только после слов лечащего врача «Ребенок может снова начать тренировки». Если этих слов мы не услышали, начинать заниматься спортом мы не имеем права. Если лечащий врач сказал эту фразу и дал необходимые наставления по поводу занятий спортом, мы должны беспрекословно следовать им. Это самое главное.
Если из-за травмы придется уйти из спорта
Увы, тяжелая травма очень часто становится причиной ухода из спорта. Но мы всегда должны помнить крылатую фразу «физкультура лечит, спорт калечит». Она во многом утрирована, но и доля правды в ней есть. Если ребенок вынужден уйти из спорта из-за травмы, это не значит, что он больше никогда в жизни не сможет получить удовольствие от физических игр. Любительский спорт, игры во дворе, физкультура — всё это доступно ребенку, все это положительно влияет на его здоровье.
Заключение
Мы должны помнить о том, что главная задача родителя заключается в том, чтобы ребенок остался здоровым и прожил счастливую здоровую жизнь, а не обязательно вернулся в спорт. Если обстоятельства сложились так, что после тяжелой травмы ребенок не может вернуться в спорт — что ж, так бывает. Нет смысла корить себя за эфемерные ошибки. Нет смысла обвинять кого-то или что-то и вскидывать руки к небу.
Конечно, неприятно, когда на многолетних планах и стараниях ставится крест…, однако жизнь продолжается. Впереди у ребенка целая жизнь, и ему вовсе не обязательно становится спортсменом для того, чтобы прожить ее счастливо. А ведь это самое главное.
Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.
