Как защитить себя от развития деменции?
Последние результаты исследований доказывают, что соблюдение сбалансированного питания, отказ от курения и алкоголя, а также физические упражнения могут помочь предотвратить развитие деменции
Болезнь Альцгеймера до сих пор считается неизлечимой, однако риск ее развития можно снизить. Врачи считают, что ведение здорового образа жизни — лучший способ избежать этого заболевания.
Согласно результатам исследования ученых из чикагского медицинского центра, у людей, которые придерживались диеты с низким содержанием жира, воздерживались от курения, употребляли умеренное количество алкоголя и выполняли физические упражнения, риск развития болезни Альцгеймера был существенно ниже, чем у людей, которые не следили за своим образом жизни.
Те, кто придерживался хотя бы трех пунктов правильного образа жизни, снизили риск развития деменции на 39 процентов по сравнению с теми, кто не придерживался здорового образа жизни.
Те же, кто придерживался всех пяти пунктов, снизили риск на 59%. Данные результаты не зависели от возраста и генетики людей.
Однако британские ученые все же выявили связь генетики и риска развития Альцгеймера. По их мнению, у людей, которые имеют генетическую предрасположенность к развитию этого заболевания, риск его возникновения действительно выше. Тем не менее, даже генетически предрасположенные люди способны снизить риск развития болезни на 50 процентов, придерживаясь правильного образа жизни.
Болезни Альцгеймера подвержен, в среднем, 1 из 5 пожилых людей
Деменция (слабоумие в простонародье) является обобщенным названием для группы заболеваний, характеризующихся снижением функций коры головного мозга и умственной отсталостью. Наиболее распространенной формой является болезнь Альцгеймера.
В целом, чем выше ожидаемая продолжительность жизни, тем выше риск развития болезни, которая в равной степени затрагивает мужчин и женщин всех рас.
Болезнь Альцгеймера является прогрессирующим нейродегенеративным заболеванием головного мозга, которое постепенно разрушает клетки мозга и вызывает ухудшение умственных способностей, потерю памяти и нарушение способности мыслить, концентрироваться, учиться и общаться.
Иногда пациенты также страдают от гиперактивности, галлюцинаций и бессонницы. Большинство пациентов умирают в течение 10-15 лет с момента возникновения заболевания.
Первая стадия болезни длится от двух до четырех лет. На этой стадии человек забывает знакомые ему имена, предметы быта и даже своих родственников. Позже наблюдается потеря интереса к общественной деятельности, увлечениям и нарушение мыслительной деятельности.
Второй этап длится от двух до восьми лет. Пациент с трудом узнает своих знакомых, друзей и родственников. Он не может вспомнить, как справиться с простыми ежедневными задачами, вроде принятия душа. Так же страдает от галлюцинаций и бессонницы.
Третий и наиболее тяжелый этап длится от одного до трех лет. Пациент больше не узнает свою семью, ему трудно есть, он не понимает значения слов и не может даже самостоятельно одеться.
Диагностика заболевания проводится врачом-неврологом, который изучает реакцию пациента на повседневную деятельность.
Обычно лечение Альцгеймера составляют лекарства, которые подавляют ход болезни. Препараты повышают концентрацию и внимание пациента, укрепляют его связь с реальным миром. Иными словами, они останавливают процесс ухудшения состояния, но не предотвращают заболевание.
