Как принимать душ, чтобы сохранить здоровую кожу?

Есть много ошибок, которые люди совершают, принимая душ

Именно эти ошибки делают кожу сухой и раздраженной. Если ваша личная гигиена важна для вас, то вот советы, которых стоит придерживаться

Джеф душ (Фото: Giphy)

Большинство из нас принимает душ каждый день, поэтому сложно представить, какие  действия, которые мы совершали сотни и тысячи раз в своей жизни, мы делали неправильно. Однако, даже в банных процедурах есть несколько нюансов. В частности, одним из наиболее заметных последствием этих ошибок является обезвоженная и раздражённая кожа.

Если вы хотите принимать душ, который позволяет вам оставаться чистыми и приятно пахнуть, который не только позволит вам оставаться чистыми и приятно пахнуть, но и сделает вашу кожу увлажненной и эластичной, то запомните, что делать не следует:

1. Слишком частые банные процедуры приводят к обезвоживанию и раздражению кожи. Если вы предпочитаете принимать душ вместо ванны, не оставайтесь там слишком долго. Долговременное принятие душа ведет к потере «естественного уровня увлажненности» кожи — комбинации соединений, которые помогают защитить внешний защитный слой кожи.

2. Слишком горячая вода оказывает обезвоживающее действие на кожу. Поэтому прохладная или теплая вода — это более здоровый выбор для вашей кожи.

Лучше без порки. Женщина закидывает голову в душ (Иллюстрация: shutterstock)

3. Очень важно сохранить естественный защитный слой кожи, поэтому следует перестать пользоваться губками и мочалками на повседневной основе в ванной. Таким образом, вы избежите грубого воздействия на кожу.

4. Держитесь подальше от чрезмерно парфюмированных туалетных принадлежностей, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Имейте в виду, что обычное мыло может изменять рН кожи, то есть нарушать барьер, который защищает верхний слой вашей кожи от вредных бактерий и вирусов. Когда вы покупаете туалетные принадлежности, выбирайте мыло без отдушки.

5. Рекомендуется ежедневно мыть участки кожи, в которых есть потовые и жировые железы, такие как подмышки, пах и ягодицы. Но не переусердствуйте! Принимать душ утром, вечером, а в некоторые дни и после тренировки в середине дня — это действительно излишне. Такой частый контакт с водой способен привести к обезвоженной кожи.

6. После душа рекомендуется использовать мягкое полотенце. Не вытирайте вашу кожу слишком интенсивно, так как это также наносит вред защитному слою кожи.

Adblock
detector