Женщина во время кормления грудью должна контролировать свое питание, ведь все съеденное и выпитое незамедлительно поступит в организм ребенка. Можно ли кормящей маме пиво? Этот вопрос становится все актуальнее, и на форумах, и в ток-шоу постоянно возникают жаркие дебаты относительно употребления пива во время лактации.
Есть ли польза от хмельного напитка
Пиво наряду с квасом использовали еще наши предки для утоления жажды. Натуральный напиток брожения обладает не только приятным вкусом, но и набором полезных веществ, незаменимых витаминов, так как содержит солод, хмель, ячмень, пивные дрожжи, которые богаты витаминами группы В и Д2. Небольшие дозы натурального напитка принесут только пользу организму:
- нормализуют метаболические процессы в организме,
- помогают побороть депрессию,
- восстанавливают силы, увеличивают выносливость организма,
- улучшают состояние кожи, способствуют росту волос.
К сожалению, большинство производителей не придерживается традиционной технологии приготовления, заменяя натуральные ингредиенты химическими веществами. Это позволяет получать большие объемы напитка за меньший период времени, дольше сохранять продукт без изменения вкусовых качеств, что существенно увеличивает получаемую прибыль. Полезных свойств у современного пива практически не осталось, зато вредное влияние химических соединений на человеческий организм неоспоримо. Безалкогольное пиво отличается от своего алкогольного собрата лишь количеством содержащегося спирта, а вот входящих в его состав химических соединений и консервантов ничуть не меньше.
Хмельной напиток для повышения лактации
Нередко молодым мамам дают совет принимать пиво для повышения лактации. Действительно, многие женщины чувствуют прилив молока после того, как выпьют немного пива. На самом деле пиво для повышения лактации абсолютно бесполезный, а иногда даже вредный продукт. Хмельной напиток способен накапливаться в тканях, таким образом, провоцируя их набухание, но вместе с тем он задерживает жидкость в организме.
Попадает ли спирт в грудное молоко, в случае, когда мамочка будет пить пиво при грудном вскармливании? Алкоголь проникает в организм кормящей матери, в том числе он находится и в молоке, и оказывает негативное влияние на кроху. Особенно сильно алкоголь влияет на малышей в возрасте до трех месяцев, так как их организм еще только начинает формироваться и в нем отсутствуют ферменты, расщепляющие молекулы алкоголя.
Как это выглядит в реальности? Кормящей маме кажется, что после выпитого бокала, молоко приливает в большем количестве, но малышу все тяжелее дается добыча пищи, ведь выработка грудного молока под алкогольным влиянием замедляется. В результате грудничок практически остается голодным и засыпает от действия алкоголя, который попал в грудное молоко.
Через сколько времени после приема янтарного зелья можно покормить ребенка? Наибольшая концентрация спирта в молоке наблюдается через полчаса-час после выпитого, через 2–2,5 часа алкоголь выходит из организма. Поэтому, если женщина пиво выпила во время грудного вскармливания, рекомендуется провести кормление спустя два часа.
Пиво во время кормления не приносит желаемого результата, а наоборот, отравляет неокрепший организм малыша и матери. Для увеличения количества молока врачи рекомендуют выпить теплой жидкости или специальный чай, который увеличивает лактацию, сделать массаж или постоять под горячим душем.
Как побороть желание в период кормления грудью
При лактации многих женщин тянет употреблять пиво, хотя до беременности они были к нему абсолютно равнодушны. Этот факт можно объяснить довольно просто , значит, кормящей женщине не хватает витаминов В1, В2 или Д2, и организм подсознательно провоцирует ее пить пиво. Чтобы избавиться от этого навязчивого желания, достаточно добавить в рацион хлеб грубого помола, отруби, овощи, мясо. Спиртосодержащие напитки можно с успехом заменить натуральным квасом или кефиром, в которых также содержится алкоголь в малых дозах.
Можно ли пить безалкогольное пиво при грудном вскармливании? Безалкогольный напиток содержит небольшой процент алкоголя, если отбросить входящие в его состав химические добавки, то его прием иногда разрешается маме при кормлении грудью. Безалкогольное пиво не принесет пользы кормящей маме, но станет хорошей альтернативой в тех случаях, когда нельзя совсем отказаться от приема алкоголя. Женщина, которая продолжает грудное вскармливание, должна контролировать принимаемую дозу, в разрешенных рамках , 500 мл безалкогольного или 250 мл обычного пивного продукта. Таким образом, кормящей маме бутылка безалкогольного позволительна, если ребенку более трех месяцев.
Женщине не следует забывать о негативных последствиях хмельного зелья:
- увеличивает число мужских гормонов,
- из-за высокого мочегонного действия выводится калий,
- снижается лактация,
- возникают головные боли,
- усиливается аппетит.
Прежде чем пить пиво, кормящей маме следует задуматься: насколько губительно его воздействие на организм ее и малыша, через сколько алкогольные пары выводятся и когда можно будет безопасно покормить малыша. Возможно, задав себе эти вопросы, мамочка решит отказаться от подобного продукта.
Как снизить вредное влияние напитка
Если прием пива все же неизбежен, то кормящая женщина должна учитывать несколько факторов, чтобы снизить вредное воздействие на свой организм и оградить малыша от алкоголя.
- Покормить малыша перед тем, как женщина выпьет напиток, от которого не в силах отказаться. Если есть возможность, сцедить молоко для последующего приема пищи ребенком.
- Давать грудь крохе не ранее, чем через два часа после принятия алкогольных напитков.
- Перед употреблением пива убедиться, что малыш не страдает аллергией на этот продукт.
- Нельзя пить на голодный желудок, во время употребления алкоголя следует увеличить объем порции пищи.
- Необходимо постоянно контролировать объем употребляемых алкогольных напитков.
- Женщины с маленьким весом быстрее пьянеют, у них происходит торможение с выведением алкоголя.
- Следует прекратить прием, если уже после первого глотка мамочка ощущает опьянение.
Все же главная задача мамочки в период лактации — насытить организм крохи максимальным количеством питательных микроэлементов и витаминов для здорового развития и своевременного формирования всех органов и систем, а мимолетное наслаждение хмельным напитком может отрицательно сказаться на здоровье ребенка.