Процедура требует подготовки – в течение 15 минут проводится массаж железы, лучше под тёплым душем. Подушками пальцев разминаются уплотнения, грудь растирается по направлению от основания к соску. Альтернатива душу – смоченное тёплой водой махровое полотенце, которое прикладывается на 15-20 минут перед сцеживанием.
Задача подготовительного этапа – под действием температуры стимулировать кровоток, размягчить ткани, снизить плотность молочных комочков. Во время сцеживания грудь нужно свесить, предварительно растрясти.
Этапы сцеживания
- Приготовить чистую ёмкость, вымыть, обработать руки.
- Обхватить грудь вокруг ареолы – сверху только большой палец, остальные под соском.
- Не отрываясь, делать мягкие надавливающие движения рукой, большим пальцем двигаясь к соску и обратно.
- Продолжать действия до появления струйки молока – сигнал о верном выполнении техники.
- Перемещать руку вокруг ареолы, чтобы расцедить остальные дольки.
- После остановки молока сменить грудь.
- Вернуться к первой.
На каждую железу затрачивается 5-6 минут. Повторять по 4-5 раз. Пальцы не двигаются по груди, чтобы не стереть кожу. Нельзя тянуть сосок вперёд: так образуются ранки, переходящие в трещины, а ход молока при этом не ускоряется.
В промежутках между сцеживаниями продолжается кормление ребёнка. Пока малыш сосёт одну грудь, мама стимулирует другую. Затем наоборот — переместить ребёнка ко второй железе. Лучший помощник в сцеживании молока при лактостазе – только его маленький «хозяин».
Как вариант, допускается использование молокоотсоса. Аппарат действует интенсивно, но в случае с лактостазом не всегда эффективно. Первый минус – усугубление отёка. Второй — с застоем молокоотсосу справиться так же тяжело, как и ручным способом, но риск травмирования кожи вдвое выше.
Позы для кормления при лактостазе
Задача мамы – освободить от застоев железистые дольки, в которых образовалась пробка. Поэтому поза при кормлении выбирается с учётом места уплотнения. Подбородок малыша направляется к очагу застоя, во время сосания массажируя проблемный участок.
Описание позиций
- Мама ложится на удобную поверхность, прикладывая ребёнка головой к груди, придерживая тельце рукой, на которой тот лежит. Вторая поддерживает головку. Грудь свободно лежит на поверхности, немного свисая. Освобождаются боковые и нижние отделы.
- Лечь на мягкую поверхность набок, в обратном направлении уложить малыша, чтобы подбородок упирался в верхнюю долю.
- Малыша положить на поверхность, повернуть головку на 30% к горизонтали (чтобы не захлёбывался). Мама нависает над ребёнком, стоя на четвереньках.
Для удобства можно кормить стоя, наклоняясь над пеленальным столом. При лечении и профилактике развития лактостаза, позы рекомендуется чередовать.
Видео о том, как справиться с лактостазом самостоятельно в домашних условиях.
Похожие
- Как похудеть при кормлении грудного ребенка: можно ли, правильное питание и спорт
- Лактостаз у кормящей матери: признаки и методы лечения, профилактика
- «Достинекс» для прекращения лактации: как правильно принимать
- Молокоотсосы ручные и электрические: виды, принцип работы и выбор
- Стафилококк в грудном молоке: симптомы и лечение, бак-посев на анализ
- Правильные (удобные) позы для кормления новорожденных грудным молоком