Является ли холестерин всегда вредным для нас, какова связь между диетой и физическими упражнениями и уровнем холестерина в организме и как статины влияют на наше здоровье?
Вот 7 популярных мифов
1. Холестерин, как и масло, не разбавляется водой
Правда
В нашем организме есть два важных вещества, которые не могут смешиваться с водой: холестерин и триглицериды. Оба образуются в печени и всасываются в кишечнике, а оттуда попадают в остальную часть тела через кровь.
Для того чтобы холестерин и триглицериды проходили через кровь и выполняли свои функции, они объединяются в частицу, называемую липопротеином, содержащую фосфолипиды, белки и холестерин.
Частицы липопротеинов различаются по уровню плотности: хотя плотность «хорошего» холестерина (ЛПВП) высока, плотность липопротеинов «плохого» холестерина (ЛПНП) умеренная. Высокие уровни ЛПНП могут накапливаться в стенках артерий и блокировать их, тогда как роль ЛПВП заключается в очистке стенок кровеносных сосудов и предотвращении засорения артерий.
2. «Плохой» холестерин всегда вреден
Неправда
«Плохой» холестерин (ЛПНП) не всегда вреден для нашего организма. Иногда в организме наблюдается высокий уровень ЛПНП, но нет опасности для здоровья пациента. Уровень повреждения, которое может вызвать «плохой» холестерин, зависит от жизнеспособности кровеносных сосудов в нашем организме, а также от отношения «плохого» холестерина к «хорошему» холестерину.
Чем ниже эндотелий, тем выше вероятность повреждения ЛПНП. Эндотелиальные слои могут быть повреждены генетическими факторами, а также курением, высоким кровяным давлением, диабетом, низким уровнем холестерина, возрастом и гормонами (в основном, мужскими).
3. Высокие уровни ЛПНП являются основным фактором, определяющим лекарственную терапию
Не всегда
Когда врач подозревает проблему холестерина, пациента отправляют на проведение комплексных анализов крови, которые включают тестирование всех уровней липопротеинов ЛПВП, ЛПНП-ЛПНП и уровней липидов в организме.
Для того, чтобы лечащий врач знал, следует ли назначать лекарства и какого типа, он изучает весь спектр результатов анализа крови вместе с обзором истории болезни. Медикаментозная терапия подходит для людей с высоким риском повреждения от «плохого» холестерина ЛПНП.
4. При наличии нормального уровня холестерина сердечный приступ не случится
Неправильно
Нормальный уровень холестерина (ЛПНП) не гарантирует, что у пациента не будет сердечного приступа. Существуют и другие факторы риска, не связанные с уровнем холестерина в организме, которые могут помочь вызвать сердечные приступы, такие как диабет и курение.
Кроме того, иногда с высоким уровнем плохого холестерина, существует генетический компонент, который не диагностируется вовремя. Следовательно, осознание проблемы высокого уровня холестерина, присущей генетическому компоненту, часто возникает только после сердечного приступа.
5. Питание и физические упражнения снижают уровень вредного холестерина
Частично верно
Многие люди делают ошибку, думая, что если они будут придерживаться здоровой диеты с низким содержанием белка и холестерина, таких как яйца и мясо, уровень плохого холестерина в крови снизится. Однако важно понимать, что плохой холестерин вырабатывается в печени, поэтому значения не только увеличиваются диетой.
Кроме того, хотя правильное питание не обязательно снижает уровень холестерина в крови, в нем есть ингредиенты, которые могут помочь предотвратить сердечные заболевания. Что касается физической активности, некоторые люди думают, что она снижает уровень холестерина в крови, но это не совсем точно.
Упражнения укрепляют «хороший» холестерин в нашем организме, укрепляют кровеносные сосуды и понижают уровень сахара в крови, но не помогают, когда существует проблема высокого «плохого» холестерина в организме.
6. Снижение уровня холестерина вредно для вашего здоровья
Неправильно
Многие пациенты прекращают лечение, поскольку считают, что снижение уровня холестерина опасно. Это неправильное мышление. Дети рождаются с низким уровнем ЛПНП, и по мере того, как мы взрослеем и наше тело растет — показатели холестерина тоже.
Еще одним доказательством того, что низкий уровень холестерина в крови не является вредным, является наличие генетических заболеваний, характеризующихся низким уровнем холестерина. Эти люди продолжают жить лучше и здоровее.
7. Лекарства для снижения уровня холестерина вызывают другие заболевания
Неточно
Ходят слухи, что лекарственная терапия вызывает рак, но это не так. Более того, исследования не показали, что препараты на основе статинов вызывают потерю памяти или разрыв мышц. Редко статины вызывают проблемы в функции печени.
У 5% пациентов препарат вызывает мышечные боли, но это обратимая проблема. Препараты на основе статинов предотвращают выработку холестерина в печени. Препарат под названием ацетрол предотвращает всасывание холестерина в кишечнике. Другие, менее распространенные препараты вызывают выделение холестерина из кишечника.
В медикаментозной терапии врачи комбинируют типы препаратов, чтобы снизить уровни ЛПНП. Сегодня существует новая группа лечения для пациентов, которые не достигают обычных целей лечения, в основе которой лежит антитело к белку PCSK9, которое предотвращает всасывание ЛПНП в крови.
