Что сделает ваших детей умнее? Говорит наука

Каждый родитель верит в реализацию потенциала своего ребенка

Наука указывает на 6 основных факторов, которые делают детей умнее. Рассказываем о них

Мальчик читает книгу

Что поможет вашим детям полностью реализовать свой потенциал? Уроки и репетиторы это хорошо, но только на них полагаться не стоит. Наука указывает на шесть ключевых факторов, которые сделают ваших детей умнее.

1. Уроки музыки и плавания

Если ваши родители настаивали на изучении баяна или фортепиано, они, вероятно, знали, что они делают. Даже детей музыка делает умнее. Исследование, проведенное Межамериканским банком развития в 2008 году, показало, что дети, которые обучались музыке, более успешны, чем другие дети: в уроках, после окончания школы, в участии в общественных мероприятиях и даже в уровне доходах.

Что касается плавания, то исследование, проведенное в Австралии, Новой Зеландии и США, в течение трех лет изучило 7 000 родителей детей в возрасте до 5 лет. Было установлено, что дети, которые научились плавать в раннем возрасте, достигли большего развития, чем дети, которые не плавали.

Детские плавательные волны - это весело

2. Спорт

Забудьте миф о глупом спортсмене. Многие исследования показывают, что люди, которые находятся в хорошей форме, способны учиться лучше, чем другие. Исследование, проведенное в Германии в 2007 году, фактически показало, что люди, которые занимались спортом, могли выучить новые слова на 20% быстрее, чем те, кто этого не делал. Многие другие исследования показали, что физическая активность тесно связана с улучшением когнитивной деятельности в той степени, в которой увеличивается часть мозга, которая отвечает за память и обучение — гиппокамп. Причина в том, что физические упражнения увеличивают приток крови к мозгу, где присутствуют кислород и глюкоза. Мозгу нужны эти компоненты для поддержания повышенной бдительности и концентрации.

3. Продолжительный сон

По данным NurtureShock, мозг детей, которые недостаточно спят по ночам (от 6 до 13 лет рекомендуется сон в течение 9-11 часов), подвергается регрессии. И если это так, то неудивительно, что подростки, которые спят больше, чем их друзья, также получают более высокие оценки.

Старый ребенок

4. Активное обучение

Учебные видео наносят вред  детям. Разнообразные исследования показали, что дети, которые смотрели обучающие видео, понимали меньше слов, чем другие дети, которые не смотрели записи (возможно, потому, что они занимались более активной учебной деятельностью, такой как реальные беседы со своими родителями). Другими словами, пассивное обучение гораздо менее значимо, чем активное , которое позволяет практиковаться в изученных вещах. Для каждого, кто изучает новый навык, рекомендуется запоминать новые принципы в 30% случаев и применять их в 70% случаев.

5. Завтрак

Завтрак — самый важный прием пищи в день, а для детей он важен вдвойне. Исследование, проведенное в Пенсильванском университете в 2013 году, показало, что дети, которые регулярно завтракали, были более успешными в учебе и демонстрировали более высокий интеллект, чем те, кто пропускал прием пищи. Разрывы между двумя группами были значительными. Выводы были основаны на данных 1269 китайских детей в возрасте 6 лет, некоторые из которых регулярно завтракают, а некоторые — нет. «После целой ночи поста завтрак дает мозгу топливо», , объясняют исследователи.

завтрак

6. Участие отца

Несмотря на изменения в распределении ролей между родителями в последние годы, во многих семьях мать по-прежнему играет основную родительскую роль. В некоторых случаях матери воспитывают детей в одиночку или почти в одиночку из-за отсутствия отца в их жизни. Но отцы вносят большой вклад в развитие детей, на эмоциональном и интеллектуальном уровне.

Исследование, проведенное в 2011 году в Университете Конкордия в Канаде, показало, что дети, в воспитании которых активно участвуют отцы, демонстрируют более высокие интеллектуальные и эмоциональные способности (независимо от социально-экономического климата) по сравнению с теми, кто воспитывается без отца. Однако важно учитывать, что дети из группы отсутствующих родителей, вероятно, также страдали от эмоциональной депривации. «Дети не обязательно менее успешны без отца, матери и другие опекуны также важны», , говорят исследователи. , Отцы оказывают сильное влияние на детей, но есть много альтернативных способов воспитать здоровых и умных детей».