Типы телосложения у женщин- варианты нормы конституции человека. Это значит, что конституция определяет

Мышцы- главное в бодибилдинге. Знатоки убеждены, что не красивый рельеф и силовые показатели главная

Упражнения на растяжку- одна из важнейших частей любой тренировки. Имея растянутые и эластичные мышцы

Умение садиться на шпагат- означает прекрасную растяжку, эластичность мышц, отсутствие солей в суставах

Грудной эспандер- спортивный тренажер, предназначенный для прокачки не только грудных мускулов, но и

Фитбол- это гимнастический снаряд, который удивит ваше тело нагрузками на те группы мышц, которые при

Тренажер powerball- эффективное устройство, которое позволит вам без труда полностью прокачать мышцы рук.

Кистевой эспандер относится к группе спортивных снарядов (тренажеров), в основе упражнений с которыми

Если вас интересует программа тренировок для девушек для набора массы, то всемирная паутина так и норовит

Креатин считается одной из лучших добавок для профессиональных и начинающих спортсменов. Как и любые

Турник- излюбленный тренажер не только профессиональных спортсменов, но и любителей. Тренинг на этом

Стероиды, как известно, являются самым эффективным средством для приобретения сухой мышечной массы и

Тренировки на брусьях весьма популярны среди любителей физических нагрузок. Этот великолепный инструмент

Многие смотрят на спортивных и накаченных людей с восхищением, а некоторые даже с долей зависти.

Гормональный баланс в женском организме обеспечивает не только его здоровье, но и несет ответственность

Углеводная загрузка применяется спортсменами для качественного и количественного рывка в наборе мышечной

Многие современные женщины уделяют большое внимание своему телу, поддерживая его в отличной форме.

Стив Ривз- актер и бодибилдер, которого знали и уважали такие выдающиеся личности, как Уинстон Черчиль

Почему с возрастом теряется эластичность суставов, они начинают болеть и «хрустеть»? Всему виной снижение

Считается, что большинстве случаев боли в спине приходят лишь с возрастом. Но в современном мире данный

Имбирь иначе именуют белым или рогатым корнем. Он широко используется в кулинарии для придания вкуса

Как исправить осанку, задумывается все большее количество людей: сутулость прогрессирует. Виной тому

Многие качки-новички используют пампинг в бодибилдинге, даже не догадываясь, что он может нанести им

Отжимания с опорой на пол , это эффективное, и простое упражнение для накачивания мышц. Оно развивает

Daily Formula от Universal Nutrition- мощный комплекс витаминов и минералов для профессиональных атлетов

Спортсмены часто прибегают к использованию вспомогательных препаратов, для улучшения своих физических

Препараты Леветон-П и Леветон-форте являются биологической добавкой, призванной наладить нервную систему