Для чего нужна менструальная чаша и как ней пользоваться отзывы гинекологов

Менструальная чаша (капа, колпачок) – набирающее популярность средство женской интимной гигиены. Впервые была разработана в 1930 году, в то время, когда появились тампоны. Однако в связи с тем, что для использования ее нужно вводить руками во влагалище, что в то время считалось неприличным, своего распространения не получила. Производители тампонов обошли проблему, создав одноразовый аппликатор.

Общая информация

Немногие знают, что такое менструальная чаша. Это современное средство, предназначенное для использования во время критических дней. Капа выглядит как колпачок, колокольчик.

Менструальные чаши бывают:

1. Одноразовые. Производятся чаще всего из полиэтилена, по своему виду они напоминают диафрагму (барьерный вид контрацепции). Такие капы мягкие и гибкие.
2. Многоразовые. Производятся из латекса, медицинского силикона, термопластического эластомера (ТПЭ). Срок использования может доходить до 10 лет. Но у каждого производителя свои рекомендации по времени эксплуатации чаши, указанные в инструкции.

Для того чтобы чашу было удобно извлекать, снизу расположен «хвостик». Может быть продолговатой формы, как шарик или кольцо.

Колпачки менструальных чаш бывают прозрачные или разноцветные. Для цветных используются сертифицированные красители. Их преимущество перед прозрачными капами в том, что они дольше поддерживают товарный вид. На бесцветных изделиях быстро появляются загрязнения, они желтеют.

Капы являются хорошей альтернативой прокладкам и тампонам, а созданные из медицинского силикона – подойдут даже аллергикам.

Благодаря большому выбору, можно подобрать подходящее средство гигиены для каждой женщины.

Для чего нужна менструальная чаша

На рынке представлен большой выбор гигиенических средств. Однако менструальные чаши набирают свою популярность. Зачем же нужна капа? В отличие от тампонов и прокладок, она не впитывает кровь, а собирает ее внутри себя. Техника введения колпачка похожа с использованием тампона. Но тампон, поглощая выделения, может сушить и раздражать слизистую влагалища.

Использование прокладок тоже не всегда удобно. В течение дня она постоянно ощущается и может выделяться при облегающей одежде. Капа, введенная правильно, абсолютно не ощущается и незаметна окружающим. Возможно ее применение при занятиях спортом, танцами, плаванием.

Колпачок может использоваться только во время критических дней. Материал, из которого сделана чаша, распрямляется и прилегает к стенкам влагалища, тем самым исключает возможность крови вытечь наружу.

Наиболее известной формой является менструальная чаша-тюльпан. Она повторяет строение женского тела, тем самым не ощущается при использовании. Женщины, которые остановили свой выбор именно на этой форме, знают ее преимущества и для чего она нужна. А именно: для занятий спортом и танцами, купания в водоемах, для поездок и путешествий.

Разновидности чаш

Менструальная чашечка, в отличие от тампонов и прокладок, не впитывает кровь, а собирает ее.

По длительности использования выделяют:

• одноразовые,
• многоразовые.

По материалу бывают:

• латексные,
• силиконовые,
• из термопластического эластомера.

Чаши из силикона наиболее популярны. Так как они не вызывают аллергии, материал одновременно упругий и мягкий. За счет этого обеспечивается максимальный комфорт.

По форме капы бывают: округлые, более вытянутые и продолговатые.

Правильный выбор менструальной капы

На первый взгляд сложно определить, какой размер менструальной чаши выбрать. Для того чтобы не ошибиться в размере, нужно учесть следующие факторы:

1. Возраст. Существуют 2 размера: A и B. Чем младше женщина, тем меньше должна быть капа. Это связано с эластичностью мышц влагалища. С возрастом и после родов мышцы слабеют, поэтому подойдет изделие большого размера. Девственницам использование капы противопоказано.
2. Количество выделений. Выбрать размер нужно, исходя из обильности менструации. Есть 3 объема: маленький (S), средний (M) и большой (L). Чаши с большим объемом подойдут при большом количестве выделений, а с маленьким – при умеренном. Возможно использование разных размеров в зависимости от дня цикла.
3. Анатомические особенности. При низком расположении шейки матки – подойдет маленькая или средняя капа.
4. Занятия спортом. Если женщина давно занимается спортом, укрепляются мышцы тазового дна. Упражнения Кегеля также способствуют проработке мышц влагалища. Лучшим выбором будет капа размера M или S.
5. Проблемы с мочевым пузырем. Если мочевой слишком чувствительный – жесткая капа большого размера будет вызывать дискомфорт. Остановить свой выбор стоит на маленькой или средней чаше, сделанной из мягких материалов.

При выборе менструальной чашечки, не стоит забывать о мягкости. Более упругие чаши быстро раскрываются во влагалище и лучше держат форму.

Не всем удается сразу подобрать правильный размер. Но следуя вышеуказанным подсказкам, как выбрать менструальную чашу, можно избежать многих ошибок.

Как пользоваться

Способ применения капы может показаться сложнее, чем использования тампонов или прокладок. На самом деле, все не так сложно, как кажется.

Перед использованием прочитайте инструкцию по применению. Там будут описаны правила пользования, рекомендации и противопоказания.

Заранее нужно изучить возможные причины протекания капы:

• неправильно подобран размер,
• повреждена поверхность,
• неправильно введена.

Перед тем как пользоваться менструальной чашей, ее нужно продезинфицировать. Сделать это можно, прокипятив в воде около 5 минут. Некоторые капы продаются со специальным дезинфицирующим средством.

То, как правильно вставить чашу, нарисовано в инструкции.

Процесс введения чаши

Если инструкция изучена и капа продезинфицирована, можно приступать к использованию. Инструкция по применению:

1. Тщательно вымойте руки с мылом. Иначе можно занести инфекцию.
2. Для того чтобы введение не вызывало дискомфорта, можно намочить капу или воспользоваться смазкой (на водной основе).
3. Сложите капу пополам (в инструкции показано, как правильно это сделать).
4. Принять удобное положение. Существуют несколько удобных поз: лежа, сидя на корточках, стоя, подняв одну ногу.
5. Раздвинув пальцами половые губы, ввести капу во влагалище. «Хвостик» нужно установить примерно на глубине 1–2 см. При слишком глубоком введении капы может появиться дискомфорт или выделения будут подтекать.
6. Если чашечка не раскрывается, необходимо ее повернуть. Капа становится мягче внутри влагалища и плотно прилегает к стенкам.

Если все сделано правильно, введенный колпачок практически не чувствуется внутри, даже при смене позы. Изначально с введением могут возникать трудности. Однако узнать, как вставить менструальную чашу, можно, посмотрев видео в интернете.

Как извлечь капу

Процесс извлечения чаши несложен. Нужно придерживаться следующих правил:

1. Вымойте руки.
2. Приняв удобную позу, нащупайте донышко чаши и слегка нажмите на него. Это нарушит образовавшийся вакуум и поможет достать капу, ничего не пролив.
3. Повернув вокруг своей оси, извлеките колпачок. За хвостик тянуть не стоит, он предназначен, только чтобы подтянуть емкость к входу во влагалище. Делать это стоит над унитазом, чтобы случайно не запачкаться. Одноразовую капу выбрасывают вместе с содержимым.
4. Многоразовую капу нужно очистить, слив кровь. После опорожнения ее следует промыть под проточной водой и можно устанавливать вновь. В поездке можно почистить капу, используя при этом специальные салфетки.
5. Когда менструация закончилась, колпачок следует продезинфицировать, высушить и положить в тканевый мешочек (обычно идет в комплекте) до наступления следующего цикла.

После нескольких циклов женщина привыкает к использованию менструальной чаши, введение и извлечение занимают всего несколько минут.

Как понять, что чашу пора менять

Многоразовые менструальные капы могут прослужить очень долго. Обычно срок эксплуатации определяет производитель. В основном, чашки можно использовать без замены в течение 5–10 лет.

Чаще всего средство женской гигиены меняют после родов. Размер влагалища увеличивается, следовательно, нужно подобрать чашу большего размера. После родов может изменяться количество выделений (обычно они становятся обильнее). Это тоже необходимо учитывать, подбирая объем чаши.

Со временем может деформироваться поверхность капы: появляются царапины, трещины, портится внешний вид. В этом случае тоже можно заменить гигиеническое средство.

Преимущества и недостатки

Менструальная капа, как и все средства женской гигиены, имеет свои преимущества и недостатки.

Достоинства:

1. Длительный срок использования многоразовой модели. Капа стоит дороже, чем тампоны и прокладки, но она окупится уже после 2–3 менструальных циклов.
2. Не наносит вред организму. Тампоны могут высушить слизистую влагалища или вызвать синдром токсического шока. А также тампоны и прокладки создают благоприятную среду для размножения бактерий.
3. Правильно установленная чаша защитит от протекания и неприятного запаха, будет незаметна окружающим.
4. Производители указывают, что капу можно не менять до 12 часов, что не сравнится с применение других гигиенических средств. Но до 12 часов лучше не доходить, очищая чашу примерно через 4–6 часов после введения.
5. Критические дни с использованием колпачка – не помеха занятиям спортом, плаванию и активному отдыху.
6. По сравнению с тампонами и прокладками чаша не вредит экологии. Ведь утилизировать нужно только ее содержимое.
7. При занятии сексом одноразовую чашу можно не вынимать. Но следует учесть, что она не защитит от нежелательной беременности или от инфекции.

Главным недостатком считается, что менструальная чаша протекает. Выше были указаны причины, почему так происходит. При их устранении – возможность протечки минимальна.

Другие недостатки:

1. Менструальная кровь может попасть обратно в матку. Это возможно, если в чаше скопилось много выделений, а женщина приняла горизонтальное положение.
2. Капы создают внутри влагалища вакуум, который является благоприятной средой для размножения бактерий.
3. Существует ряд заболеваний и особенностей женского организма, при которых использование колпачка противопоказано.

Зная плюсы и минусы каждого средства интимной гигиены, женщина может подобрать подходящее для своего организма.

Уход и очистка чаши

Менструальная капа должна дезинфицироваться перед каждым циклом. Для этого можно просто прокипятить ее в течение 5 минут. Хранится колпачок в специальной коробке или в мешочке, обычно они идут в комплекте.

После каждого использования чашечку следует промывать водой. А в конце менструации – необходимо прокипятить.

Противопоказания к использованию

Менструальная чаша может принести вред организму, если использовать ее при наличии противопоказаний.

Основными противопоказаниями являются:

• воспалительные процессы или хронические заболевания мочеполовой системы,
• наличие спирали,
• аллергическая реакция на материал чаши (латексные чаши в этом плане опаснее, чем силиконовые),
• девственность.

Обильные выделения могут послужить причиной отказа от менструальных кап.

Отзывы врачей

Отзывы гинекологов относительно использования менструальных чаш разделились. Одни считают их новым поколением средств гигиены, другие – небезопасными для здоровья.

Но мнения врачей сошлись относительно того, что перед использованием такого гигиенического средства нужно пройти осмотр и сдать анализы. Если нет противопоказаний – менструальные чаши можно использовать.

На сколько Вам помогла статья?