Простуда или ОРЗ – заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем, поражающие преимущественно органы дыхания и характеризующиеся следующими признаками: ринитами, головными болями, повышенной температурой, болью в горле, кашлем.
При ослаблении иммунитета и пониженной резистентности организма, микробы проникают в дыхательные пути и начинают размножаться. В группу риска попадают кормящие мамочки, так как иммунная система этой группы пациенток ослаблена. Беда в том, что справиться с заболеванием при гв удается не сразу и не столь быстро как хотелось бы.
Как и чем лечить простуду кормящей маме
При болях и гиперемии в горле нельзя пить горячие и кислые напитки. Это утверждение актуально, так как многие мамочки уверены, что такого рода напитки способны причинить вред воспаленному горлу. А быстрое наступление облегчения после выпитого горячего чая — лишь плацебо. Нередко выпитого чая облегчения не наступает, а, наоборот, становится только хуже. Не исключается вероятность нанесения ожога воспаленной слизистой гола и трахеи. Поэтому пить нужно только теплые и комфортные напитки.
Добавление лимона и иных цитрусов также сегодня считается необоснованным. Витамин С борется с «болячками», но в то же время при простуде и наличии патогенной микрофлоры, этот витамин считается благоприятной средой для размножения. При желании лучше заменить горячий чай с лимоном на щелочную минеральную воду, ибо она безопасна и полезна для ослабленного организма.
Рекомендуемое количество выпитой жидкости не меньше 2,5 литра. Это способствует увлажнению слизистых оболочек горла, трахеи. Рекомендуется принимать грудной сбор из трав или заваривать чаи самостоятельно, купив готовые смеси: шалфей, эхинацея, малина, мята, солодка, мать-и-мачеха, душица. Такой набор трав справится с простудой.
Популярная фраза «при кашле и боли в горле полезно пить горячее молоко с маслом и медом» — устарела. Ученые выяснили, что некоторые соединения в молоке способны вызвать высвобождение гистамина, который спровоцирует дальнейшее развитие и усугубление ринита.
В период болезни мамочке хочется прилечь и отдохнуть часок-другой, а то и день. При грудном вскармливании желательно привлечь близких к уходу за малышом и постараться отдохнуть, поспать. Сон — неотъемлемая составляющая выздоровления при высокой температуре, ломке в теле.
Ребенку нужна здоровая мама, а не та, что выполняя обязанности, тихонько загибается от простуды. Поэтому, если кормящая чувствует, что нужно лечь – значит это действительно стоит сделать. Кроме того, сэкономленная таким образом энергия, пойдет на борьбу организма с патогенной микрофлорой, вирусами, бактериями и пр.
Доктор Комаровский считает, что ни при всех болячках постельный режим полезен и нужен. Врач считает, что больной жалеет себя больше, чем нужно, и в положении лежа нарушается отхождение мокроты и слизи из бронхов. А, вот, «строгий постельный режим», которым так любят оперировать родные и сам больной в медицине означает полное отсутствие движений.
Помимо питья, кормящая мама должна питаться. Здесь целесообразно слушать организм. Предпочтение стоит отдавать легким супам, бульонам, овощам, салатам, отварной рыбе и мясу. Тяжелую пищу в период болезни лучше не принимать, так как ослабленный борьбой организм часть сил направит на переваривание и усвоение тяжелой еды.
Не стоит употреблять сдобу, красное мясо, сыры. В рацион пациентки включают витамины, предварительно проконсультировавшись с врачом. В противном случае возможна аллергия у грудничка при естественном вскармливании. Рекомендованными для борьбы с простудой считаются витамин А, С, В1, В2, В6, В9, минералы — цинк, медь. В период болезни режим питания рекомендуется дробный, частый и малыми порциями.
Прогулки и свежий воздух разрешен только в том случае, если отсутствует температура. В холодное время года организм тратит много энергии на согревание, а если есть еще и температура, то у него просто не остается сил для борьбы. Зачастую такие прогулки чреваты осложнениями и усугублением болезни. Врачи считают, что безопасно выходить гулять с малышом при наличии температуры у мамы не выше 37,5 градуса и при условии её удовлетворительного состояния.
В теплое же время солнечные лучи способны оказать негативное действие на больной организм, нагревая его еще больше. Таким образом, гипертермия возрастает. Поэтому прогулки возможны только вечером при отсутствии солнца. Выходя на улицу с новорожденным, мама при простуде должна правильно одеваться, стараясь не перегреться и не переохладиться.
Жаропонижающие средства
Простуда при гв лечится комплексно. Терапия направлена на устранение причин, вызвавших заболевание и лечение симптомов. Распространенными препаратами считаются жаропонижающие. Но лечение простуды у пациенток при грудном вскармливании возможно лишь определенной группой медикаментов, безопасных для ребенка. Разрешенные средства при лечении ОРЗ в период лактации следующие:
- Парацетамол. Попадает в грудное молоко, но вреда ребенку не причиняет в связи с низкой концентрацией. Младенец получит дозу препарата, намного меньшую терапевтической. При исследовании у крох не обнаруживались побочные эффекты, за исключением одного случая, когда у малютки проявился легкий дерматит. Принимать его следует 350–650 мг через в 4–6 часов.
- Ибупрофен. Принимают три раза в день по 200 мг. При высокой температуре рекомендуется принять сначала 400 мг однократно. Затем понизить дозировку до нормы.
- Нурофен. Действующее вещество такое же, как в ибупрофене. Безопасен для малыша при гв. Принимать 1 таблетку 3–4 раза в день.
- Ибуфен. Имеется большое количество разнообразных форм: Суспензия для приема внутрь, Ибуфен-Д, Ибуфен Форте, Ибуфен Ультра. Применять нужно от 5 до 10 мг на 1 кг массы тела 3–4 раза в сутки. При его использовании желательно спросить мнения врача, так как информация о воздействии на грудничка отсутствуют.
- Ибупром. Назначается только специалистом 3 раза в день по 200 мг.
Кашель
Кашель может быть двух видов, которые лечатся по-разному:
Сухой кашель лечится большим количеством теплой жидкости, увлажнением и проветриванием помещения. Из лекарственных препаратов используют:
- сиропы подорожника, аниса, чабреца. Например, Гербион, Геделикс, Проспан,
- вещества, содержащие амброксол – Амбробене, Амброксол, Лазолван, Амброгексал,
- Флуимуцил и АЦЦ,
- Мукалтин.
Ингаляции подойдут только в том случае, если кашель опустился ниже – в лёгкие. При поражении верхних дыхательных путей подойдет вариант подышать над паром с травами при условии отсутствия температуры.
Влажный кашель лечат препаратами, разжижающими и выводящими секрет: АЦЦ, Флуимуцил. Антибиотики назначаются в тех случаях, когда отсутствует вирусная инфекция. При кормлении грудью «тяжелую артиллерию» подключают на последнем этапе. К разрешенным препаратам относят Ампициллин и Амоксиклав.
Насморк
Для лечения насморка нужно придерживаться простых правил:
- Увлажнять и проветривать помещение.
- Закапывать сосудосуживающие препараты желательно в том случае, когда ринит мешает нормальному дыханию: Називин, Назол, Ноксрей.
- Использовать антигистаминные средства. Эффективным считается Виброцил, так как он действует местно.
- Промывать носовые ходы морской водой.
- Спать в положении, чтобы голова была чуть выше туловища.
Если болит горло
При болях в горле показано теплое питье. Помимо этого, назначается:
- полоскание травами, настойками. Можно использовать Мирамистин или травы эвкалипта,
- используют спреи Гексорал, Тантум Верде,
- Фурацилин,
- важно обильное питье,
- рассасывательные таблетки помогут справиться с першением в горле, такие как Лизобакт.
Важно продолжать лечение до полного выздоровления. В противном случае у вирусов и бактерий выработается иммунитет на лекарственные средства. При последующем лечении аналогичными средствами результат сведется к нулю.
Домашние средства
Для лечения простуды применяют чаи, в состав которых входят травы: мелисса, душица, мята, ромашка. При наличии кашля подойдут чаи на основе грудных сборов, продающихся в аптеке. Кормящая мама приготовить чаи может самостоятельно, закупив необходимые ингредиенты.
Помимо чаев, желательно проводить ингаляции или дышать над паром. Это будет зависеть от того, какой отдел – верхний или нижний поражен. Для ингаляции применяют физраствор, лекарственные препараты типа Амбробене. Только в этом случае дозировки и сами средства выписывают специалисты.
При желании прибегают к «бабушкиным методам» — попарить ноги. Процедура эта займет 10–15 минут. В горячую воду добавляют эфирные масла. Некоторые мамочки утверждают, что такое средство помогает быстро избавиться от ринита. Отмечена также эффективность теплых соляных мешочков, которые располагаются на носовых пазухах.
В природе существуют «естественные» антибиотики или фитонциды. К ним относят лук, чеснок, имбирь, чернику и пр. Однако не все эти средства разрешены при простуде при естественном вскармливании. При содержании в большом количестве в рационе кормящей женщины лука или чеснока, имбиря молоко изменит свой вкус и запах. Не всем малюткам придется по вкусу такое молоко.
Чай с имбирем разрешён в небольших количествах, его готовят непосредственно перед приемом. Залив корень растения одним литром воды, вскипятить. Принимать это лекарственное снадобье необходимо трижды в день по 50 мл.
При простуде полезно гулять по хвойному лесу – это связано с тем, что фитонциды сосен и пихты благотворно влияют на дыхательную систему.
Профилактика
Чтобы обезопасить себя и малютку от микробов нужно проводить профилактику заболеваний. К таким мерам относят следующие мероприятия:
- прием витаминов после консультации с врачом,
- прогулки на свежем воздухе,
- умение одеваться по погоде так, чтобы не перегреться и не замерзнуть,
- проветривать, увлажнять и кварцевать помещение, где находится мамочка с младенцем,
- придерживаться здорового образа жизни.
Принимать противопростудные препараты нужно до того, как появятся первые симптомы или в качестве профилактики ОРЗ после контакта с больным. Защитить малютку тканевыми масками удается не всегда. К тому же ребенок может не принять новый «образ» мамы, отказаться от груди.
Можно ли кормить ребенка грудью при простуде
Простуда — не повод для прекращения гв. Ведь с молоком матери в организм крохи попадают антитела, которые считаются лучшим профилактическим средством от болезни. Если мамочка простыла, отлучение от груди опасно лактостазом, снижением выработки молока. Вирусная инфекция способна быстро передаваться и заразиться от мамы в период отлучения от груди. Поэтому кормить ребенка нужно, стараясь обезопасить от попадания инфекции.
Если мама заболела, не стоит раскисать, а, наоборот, нужно собраться с силами и «победить» болезнь. Ведь малыш нуждается в здоровой, счастливой маме. Чтобы вылечить заболевание необходимо набраться терпения, соблюдать правила личной гигиены и рекомендации специалиста.