Причины появления и общая информация о пресбиопии глаз

Нарушение зрения встречается у миллионов людей вне зависимости от возраста и половой принадлежности. Проблемы со зрением могут носить поверхностный и временный характер: от инфекционно-воспалительных заболеваний лечение, которых весьма непродолжительно до самых тяжелых и порой не поддающихся лечению , ангиопатия и макулодистрофия сетчатки глаза, катаракта и многие другие заболевания, несвоевременное лечение, которых может вызвать даже полную потерю зрения.

Иногда проблема со зрением возникает не по причине наличия заболевания, а в силу естественного физиологического старения организма. Такое явление носит название пресбиопии, о котором мы как раз поговорим в данной статье.

Общая информация о пресбиопии глаз

Пресбиопия — естественный процесс, связанный с возрастными изменениями в функционировании хрусталика глаза, проявляющийся в постепенном ухудшении зрительного восприятия. К сожалению, пресбиопия с возрастом неизбежно возникает как у мужчин, так и у женщин и независимо от того, имелись ли у человека в течении жизни проблемы с глазами. Чаще всего возрастное ухудшение зрения наблюдается в возрасте 40-45 лет.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения пресбиопия весьма распространенное явление во всем мире, но особый масштаб она приняла в европейских странах и странах Запада. Это явление находит свое объяснение в низкой рождаемости и постепенному «старению» всего населения, а также большому числу профессий, связанных с офисной работой за компьютером.

Причины появления пресбиопии

Как уже было сказано выше, пресбиопия возникает из-за возрастных процессов в человеческом организме, которым подвергается также и хрусталик глаза. Если в молодом возрасте он имеет весьма гибкую и мягкую структуру, что при необходимости позволяет ему изменить свою форму и распознать предмет как на близком, так и на дальнем расстоянии. Но с течением времени хрусталик утрачивает способность изменять форму, ведь характерным изменениям подвергается его структура. В результате человек теряет возможность четко видеть предмет на близком расстоянии, а для того, чтобы рассмотреть необходимую вещь приходится отодвигать ее на расстояние вытянутой руки.

Возрастные изменения хрусталика могут быть вызваны и целым рядом хронических заболеваний, порой бессимптомно протекающих в организме. Сюда относится:

1. Сахарный диабет,
2. Атеросклероз сосудов,
3. Гипертоническая болезнь,
4. Инфекционные заболевания глаз,
5. Механические травмы глаз.

Также среди причин возникновения более ранних случаев пресбиопии являются:

• Вредные привычки,
• Систематическая нагрузка на глаза вследствие вредных условий труда,
• Частые вирусные и простудные заболевания,
• Бесконтрольный прием ряда медикаментов,
• Неудачные операции на глазах,
• Неправильный образ жизни,
• Беспорядочное питание.

Пресбиопия, возникшая в сравнительно молодом возрасте, опасна не только ухудшением зрения, но и высоким риском развития опасных глазных заболеваний, несвоевременная диагностика и лечение, которых может привести даже к полной потере зрения (катаракта, глаукома и прочие). Поэтому очень важно распознать симптомы нарушения зрения на самых ранних сроках и обратиться за консультацией к высококвалифицированному специалисту.

Симптомы пресбиопии

К основным симптомам пресбиопии следует отнести:

1. Возникшие трудности в прочтении мелкого шрифта,
2. Проблемы с фокусировкой зрения на близких расстояниях,
3. Размытость и нечеткость предметов и изображений,
4. Быстрое утомление глаз,
5. Ноющая боль в глазных яблоках,
6. Частые и порой беспричинные выделения слез.

Так, человеку становится значительно труднее выполнять привычную работу, связанную с повышенной нагрузкой на глаза: набирать текст за компьютером, читать книги, заниматься рукоделием, готовить пищу. Любое дело приходится выполнять в условиях чрезмерной концентрации и внимательности на объекте. При этом глаза начинают очень быстро уставать, ощущается легкий зуд и периодические выделения слез.

Первые симптомы возрастной пресбиопии могут ошибочно восприниматься людьми как инфекционно-воспалительное заболевание глаз, но грамотный специалист-офтальмолог всегда отличит глазную болезнь от произошедших возрастных изменений.

Так, обратившись к доктору, он проведет ряд стандартных процедур: уточнит возраст пациента, поинтересуется жалобами, проведет тест на остроту зрения и обязательно оценит состояние глазного дна при помощи специальных линз, чтобы исключить более серьезные патологии хрусталика и сетчатки. На основании совокупностей жалоб и результатов первичного осмотра офтальмолог может поставить диагноз , «Пресбиопия глаз».

Медикаментозные способы лечения пресбиопии глаз

Коррекция заболевания проводится индивидуально с учетом анамнеза каждого пациента и может быть в виде:

• Правильного подбора очков (или контактных линз),
• Микрохирургического способа коррекции зрения,
• Лазерного способа коррекции зрения.

Чаще всего людям с пресбиопией назначают ношение очков или линз, подбор которых происходит с учетом возраста и степени ее проявления. В некоторых случаях врач может назначить даже несколько видов линз — одни для работы с мелкими предметами на близком расстоянии, другие же для концентрации взгляда на большие расстояния.

Данный способ является наиболее доступным и безопасным, так как для проведения хирургического вмешательства у многих пациентов имеются определенные противопоказания.

Лазерный способ борьбы с пресбиопией направлен на формирование мультифокальной поверхности на роговице глаза. После успешного проведения операции удается добиться корректировки дальнего и ближнего фокуса, что позволяет значительно улучшить остроту зрения.

Иногда офтальмологи прибегают даже к радикальному способу и полностью удаляют хрусталик, так как больше никакие способы корректировки фокуса не принесут должного эффекта. Глазной хрусталик заменяется на мультифокальную интраокулярную линзу, которая выполняет точно такую же функцию. В этом заключается вся суть микрохирургической коррекции пресбиопии.

Народные средства борьбы с пресбиопией глаз

Для избавления от пресбиопии важен комплексный подход к решению проблемы, частью которого является народная медицина. Траволечение считается вспомогательным в категории медикаментозных средств, но в тоже время весьма эффективным способом поддержания здоровья глаз и улучшения остроты зрения.

Предлагаем вашему вниманию наиболее популярные и действенные рецепты, которые без особых усилий можно приготовить в домашних условиях:

1. Настой из сухих листьев крапивы. 30 г листьев крапивы залить кипятком в количестве 250 мл. Дать возможность настояться в течении 40 минут, после чего следует процедить готовый настой через сито. Принимать внутрь по 50 мл 3 раза в день. Курс лечения — 21 календарный день.
2. Отвар из лепестков шиповника. 20 г измельченных лепестков шиповника опустить в эмалированную кастрюлю, залить 400 мл воды и прокипятить в течении 2 минут. Дать возможность остыть, спустя минимум час процедить через сито и добавить 20 г меда. Принимать 2 раза в день перед приемом пищи. Длительность лечения — 21 календарный день.
3. Настой из листьев черешни. 1 столовую ложку измельченных листьев черешни залить 500 г кипятка и плотно накройте крышкой. Оставить настаиваться в течении 1 часа, после чего процедить. Принимать настой следует каждый день перед каждым завтраком по 100 г. Курс лечения — 14 дней.
4. Настой из сухих листьев пустырника. 1 столовую ложку сухой травы пустырника залить 200 мл крутого кипятка и плотно накрыть крышкой. Дать возможность настояться в течении 30 минут, после чего процедить через сито. Принимать не менее 3 раз в день перед едой по 20 мл. Продолжительность лечения — 21 день.
5. Свежий сок грейпфрута и лимона. 200 мл свежевыжатого сока грейпфрута смешать со 100 мл сока лимона, после чего разбавить прохладной водой (можно негазированной минеральной) в количестве 1000 мл. Принимать после приема пищи не менее 3 раз в день. Длительность лечения — 14 дней.
6. Отвар хвои. 1 столовую ложку измельченной хвои залить 250 мл кипящей воды и поставить кипятить на водяной бане. Прокипятить в течении 15 минут, после чего перелейте в термос и оставьте настояться на 12 часов. Принимать внутрь по 1 столовой ложке 2 раза в день. Продолжительность лечения — 14 календарных дней.
7. Маски на глазные яблоки из свежего картофеля. Тщательно помыть от грязи, очистить от кожуры и нарезать тонкими пластинками молодой картофель. Прикладывать к глазным яблокам каждый вечер на 15-20 минут. Длительность лечения составляет 14 дней.

Гимнастика для глаз от пресбиопии

Немаловажное значение в профилактике и лечении пресбиопии выполняет гимнастика для глаз. Выполнять ее достаточно просто, она не занимает много времени, поэтому несколько минут для отдыха глаз можно уделить даже на работе.

• Комплекс упражнений для нормализации кровообращения. Нарушение кровообращения в глазных яблоках является одной из ключевых причин в потере зрения. Для нормализации кровотока предлагаем первый комплекс упражнений: мысленно представьте знак бесконечности, затем начните плавно перемещать глазные яблоки в виде этого знака. Проделывайте упражнение 10 раз в одну сторону, затем 10 раз в другую. Затем проделайте тоже самое, только с цифрой 8. Важно не ускорять темп вращения глаз и быть в максимально расслабленном состоянии.
• Данный комплекс выполняется для снятия усталости глаз. Сконцентрируйте внимание на каком-нибудь объекте на расстоянии 30 — 40 см от вас, удерживайте взгляд на протяжении 15 — 20 секунд. Затем переведите взгляд на дальнее расстояние, например, на дерево за окном, удерживайте взгляд в течение такого же количества времени. Повторяйте упражнение от 8 до 10 раз и это позволит снять напряжение, отлично расслабить глаза, а при систематическом выполнении будет отличной тренировкой для хрусталика.
• Займите спокойное положение на стуле. Плотно закройте глаза и медленно отклоните голову назад, проведите в таком положении от 5 до 10 секунд. Зафиксируйте руку на колене, плавно поднимите голову, не поворачивая ее в стороны, сначала посмотрите на правый локоть, а затем на левый. Повторяйте это упражнение не менее 10 раз и это позволит снять накопившееся напряжение от работы.

Профилактика возрастной пресбиопии

К сожалению, остановить естественный физиологический процесс старения организма не под силу никому, поэтому определенный риск возникновения пресбиопии будет присутствовать всегда. Однако, существуют определенные рекомендации, придерживаясь которых можно не только замедлить возникновение этого явления, но и с высокой долей вероятности исключить возникновение такого неприятного заболевания:

1. Соблюдайте режим труда и отдыха. Создайте себе комфортные условия труда с достаточным количеством освещения. Не пренебрегайте необходимостью периодического отдыха во время рабочего дня: через каждые 1,5 — 2 часа отрывайтесь от компьютера и проводите зарядку для глаз,
2. Уделяйте внимание правильному питанию. Пища с высоким содержанием витаминов и микроэлементов обеспечит полноценное питание глазам, недостаток которых просто недопустим для хорошего функционирования зрительной системы,
3. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и табакокурение сказываются негативно не только на зрении, но и на работе всего организма в целом. Поэтому во избежание многих проблем со здоровьем, а в том числе и возникновения возрастной пресбиопии, откажитесь от вредных привычек,
4. Берегите свои глаза. Ежедневно многие хозяйки имеют дело с большим количеством бытовой химии, но как часто они задумываются над их вредным влиянием? Другая ситуация: наступило жаркое время года и стоит выбор солнцезащитных очков, какие выберет покупатель? Наверно одни из класса «эконом», но так ли они безвредны? А ведь глаза подвергаются существенной нагрузке, заметить которую получается порой только с появлением заболевания.

Конечно, самым ключевым пунктом здесь будет периодический осмотр у офтальмолога, который позволит не только выявить проблему со зрением на самом начальном этапе развития заболевания, но и предотвратить возникновение многих сопутствующих осложнений.

Отзывы людей, страдающих пресбиопией

Ольга Борова, г. Ставрополь. После 40 лет у меня начало резко ухудшаться зрение, хотя никаких предпосылок для этого не было. Сначала пробовала заниматься самолечением: пила специальные поливитамины, делала гимнастику глаз, пыталась испытывать на себе даже народную медицину, но как не видела ничего дальше, чем на расстоянии вытянутой руки, так и лучше мне не стало. Пришла на прием к офтальмологу уже спустя год, после осмотра был поставлен диагноз: «Пресбиопия глаз». Выписал капли и очки, отправил домой сказав, что это возрастное и лечить бесполезно. Меня такой подход совершенно не устроил, и я записалась к доктору в частную клинику. После прохождения полного обследования врачом была назначена фоторефрактивная кератэктомия. Прохождение лазерной коррекции восстановило остроту зрения, в очках я больше не нуждалась. Считаю, что вылечить болезнь можно, только надо найти грамотного специалиста.

Кононнова Есения, г. Вологда. Когда начала терять зрение сразу поняла, что это возрастные изменения, ведь тоже самое было в свое время и у моей мамы. Сразу обратилась за советом офтальмолога, где мне было назначено лечение сосудистыми каплями и подобраны очки. Уже сама листая сайты в интернете, решила попробовать и народное лечение в качестве вспомогательного — настой из листьев крапивы. Понятное дело, что зрение не вернулось на уровень прежнего, да и наверно уже не вернется. Но поддерживать свое здоровье и не допускать прогрессирование пресбиопии нужно, ведь когда плохо видишь невозможно выполнять привычную работу.

Ушаков Станислав, г. Дмитров. Зрение стало резко ухудшаться после того, как я поменял работу и стал больше времени проводить у монитора. Сначала списывал все на то, что глаза сильно устают, пытался решить проблему гимнастикой для глаз и каплями, купленными наобум, но безрезультатные попытки самолечения оказались неудачными и в конечном итоге без визита в кабинет офтальмолога не обошлось. После осмотра был поставлен диагноз пресбиопии глаз. Врач на мое удивление ограничился назначением очков. Сейчас вижу хорошо только, когда одеваю правильно подобранные очки, без них все изображения и предметы воспринимаются размытыми и нечеткими. Очень хочу сделать кератопластику, но пока не решаюсь на столь серьезный шаг.

Оксана Покосова, г. Псков. Когда у меня появилась пресбиопия глаз — это не стало неожиданностью, ведь возраст берет свое: и рано или поздно проблемы со зрением возникли бы. Я обратилась к специалисту с целью правильного подбора очков и назначения поливитаминов для поддержки зрения, также поинтересовалась можно ли использовать траволечение в моей ситуации. Так как врач разрешил мне использовать средства народной медицины, я решила не терять времени даром и выбрала самые популярные рецепты — настой из листьев крапивы и цитрусовый сок. В очках вижу просто великолепно, а нетрадиционная медицина поддерживает мое зрение и придает силы всему организму. Считаю, что идти на операцию весьма рискованный шаг, тем более в немолодом возрасте. Для моей возрастной группы самый оптимальный вариант смириться с пресбиопией и научиться с ней жить полноценной жизнью.

Карханина Маргарита, г. Сыктывкар. Пресбиопия глаз возникла у меня одновременно с наступлением климакса: или так совпало, или гормональная перестройка организма повлияла , непонятно. В качестве лечения мне был назначен массаж шейно-воротниковой зоны и гидротерапия. Также врачом были выписаны очки, носить которые я отказалась напрочь из-за комплексов, отдав предпочтение линзам. В будущем хотелось бы, конечно, уйти от ношения линз, но без хирургического вмешательства в такой ситуации обойтись невозможно, а я ее ой, как боюсь. Поэтому пока довольствуюсь щадящими способами лечения.