Почему краснеют белки глаз после сна?

Красные глаза после сна – важный сигнал, которым организм даёт знать о недуге, переутомлении или стрессах, сказавшихся на органе зрения. В одних случаях требуется профессиональная помощь, особенно если речь идёт о воспалительных заболеваниях переднего отрезка и придатков глазного яблока. В других (менее сложных) ситуациях можно самостоятельно снять красноту белков глаз. Всё зависит от условий и факторов, которые привели к выражению неприятного симптома. О причинах красных глаз после сна, правильном их распознании и способах устранения пойдёт далее речь.

Происхождение красного цвета белков глаз

Сон как состояние покоя человека предполагает расслабление и нормализацию работы всех органов и систем организма, в том числе и кровеносной. Ведь красный цвет, проявившийся вдруг в глазных белках – это следствие расширения сосудов. В профессиональной среде явление носит название «гиперемия». Она возникает как при воздействии внешних раздражителей, так по причине серьёзных внутренних заболеваний.

В области вокруг зрачка гиперемия может обозначиться в виде чётко выраженной сетки красных прожилок, а может проявиться практически сплошным пятном (из-за обширного расширения и слияния капилляров глаза). В любом случае, красные белки глаз после сна – это повод визита к окулисту. Самолечением лучше не заниматься, лишь в некоторых случаях можно попробовать немедикаментозные приёмы решения проблемы дома.

Воспаление, которым, по сути, является гиперемия, – это сложная биологическая реакция ткани на повреждение, доминирующее в патологии органа зрения. По статистическим сведениям врачей, пациенты с краснотой глаза и его придатков находятся на первом месте (40%) среди обратившихся на амбулаторный прием людей. Их число – около шестнадцати миллионов человек в год.

С воспалительными болезнями глазного яблока и гиперемией отмечено до 80% случаев временной нетрудоспособности, до 50% госпитализаций, до 30% случаев слепоты.

Поэтому так важно своевременно распознать природу недуга и разобраться, почему краснеют глаза после сна.

Причины глазной гиперемии и способы устранения

Факторы и причины для того, чтобы после сна глаза оставались красными и утомлёнными, можно условно разделить на две большие группы. Первая – это результат злоупотреблений человека, устранить проблему в таком случае несложно даже без лекарств. Вторая группа появления кровяной замутнённости в белках – это болезни различного фона (аллергического, инфекционного и т.п.). Рассмотрим их подробней.

10 внешних факторов покраснения глаз после сна, таблица

Причина красноты глаз после сна	Сопутствующие симптомы	Способ устранения
Недосып	Глаза начнут машинально щуриться	Курс капель искусственной слезы, подобранный вместе с врачом
Атмосферная сухость комнаты, где спал человек	Желание потереть глаза	Длительное пребывание на свежем воздухе, проветривание и увлажнение воздуха спальни
Злоупотребления спиртными напитками и табачными изделиями	Очертания предметов могут «плыть»	Охлаждающие компрессы, капли для сужения сосудов
Заплывы в бассейне с хлорированной водой с вечера	Ощущение «песка» в глазах	Капли искусственной слезы, а впредь плавать с защитными очками
Неудобная поза, приведшая к лопнувшему сосуду	Чувство тяжести в глазу из-за прилива крови	Наблюдать в течение недели, за этот период краснота должна самоустраниться
Злоупотребление каплями с эффектом отбеливания	Привыкание, а при отмене препарата – резкое покраснение глаз, в том числе и после сна	Ситуацию решат офтальмологические препараты, назначенные специалистом
Злоупотребление на ночь антигистаминными глазными каплями, например, при поллинозе	Сухость	Смена схемы лечения, подбор других аналогов антигистаминов, применение искусственной слезы
Длительная работа за компьютером перед сном	«Песок» в глазах, жжение	Искусственная слеза, а если не помогает – рецептурные капли по рекомендации офтальмолога
Контактные линзы, нарушение правил их ношения	Зуд, чувство усталости	Капли, примочки, отказ в пользу очков

Аллергия как причина красноты белков глаз после сна

Аллергические поражения органов зрения – важная и постоянно исследуемая причина синдрома красного глаза. Аппарат зрения человека пребывает в постоянном контакте с внешним миром, соприкасаясь с множеством аллергенов: пылью, гигиеническими средствами, микробами, находящимися на коже и в конъюнктивальном мешке и др. Обильное кровоснабжение, богатство мышечной тканью, усиленный глазничный нерв делают орган легко доступным для воздействия аллергенов. В этих условиях хватает наследственной предрасположенности, чтобы в глазу разыгрался аллергический процесс.

Аллергенами называют антигены – белковые или другие вещества, несущие на себе чужеродную информацию и способные вызывать аллергические реакции. В развитии аллергических заболеваний глаз наибольшее значение имеют:

• Фармакологические препараты,
• Косметические продукты,
• Пищевой фактор,
• Профессиональный фактор,
• Бытовой фактор (пыль, шерсть животных),
• Сезонный поллиноз (аллергия на цветение растений).

Среди инфекционных причин аллергические поражения глаз в более чем половине случаев вызывают стафилококки, стрептококки, реже вирусные, паразитарные и грибковые инфекции.

Важно! Если краснота белков глаз не связана с причинами, указанными в таблицы, а есть подозрение, что фон возникновения – аллергия, то посещение врача является обязательным.

Болезни с симптомом «красные глаза после сна»

Не только заболевание аллергического характера может стать причиной этого неприятного явления. Есть ряд распространённых заболеваний с таким признаком, к ним относятся:

1. Дерматит век, блефарит. Характеризуются воспалением ресничных фолликул, вызванным патогенными бактериями. Параллельные симптомы: красные веки, корочки кожного покрова, нестерпимый и постоянный зуд,
2. Глаукома. Сложный недуг, ведущий к частичной или полной потере зрения. Параллельные признаки: потеря чёткости зрения, эффект плывущих очертаний предмета, боль в глазном яблоке,
3. Конъюнктивит, блефароконъюнктивит. Бывают острого и хронического (на фоне запущенного острого) типа,
4. Халязион, ячмень. Следствие синдрома сухого глаза, простуды,
5. Кератит. Помутнение и изъязвление роговицы травматической или инфекционной природы,
6. Уевит. Воспалительный недуг, развивающийся на фоне попадания в глаза токсичных веществ.

Несвоевременное лечение этих заболеваний в 10-30% приводят к слепоте. Поэтому если обнаруженное утром покраснение глаза сопровождается нетипичным отделяемым секретом, светобоязнью, резями, болью, нарушением зрения, то нужно обязательно записаться на приём к офтальмологу. Все последующие меры по терапии должны проводиться под его контролем.

Красные глаза после сна у детей: основные причины

Покраснение склеры после сна у ребёнка, особенно грудничка, всегда повод беспокойства мам и пап. Самая простая причина этого явления – накануне ребёнок сильно плакал и тёр глаза. В таком случае красные глаза после сна быстро приходят в норму. Но если, по наблюдениям родителей, процесс затягивается, то значит, здесь задействованы другие факторы, которые спровоцировали воспаление:

• Перенапряжение от просмотра телевизора, игры на планшете, компьютере. Чаще всего эта причина встречается, начиная с шестилетнего возраста детей,
• В глаз попало инородное тело. Это выясняется при тщательном осмотре глазика. Соринку следует удалить промыванием в направлении внутреннего уголка глаза или убрать тканевой салфеткой, предварительно смоченной кипячёной водой,
• На отдыхе раздражителем может стать морская вода. Соли, содержащиеся в ней, попадают на слизистую оболочку и вызывают покраснение.

При любых беспокоящих симптомах, сопровождающих красные белки глаз ребёнка после сна – гной, боль, тошнота, зуд – нужно незамедлительно посетить врача и чётко следовать его назначениям.

Рекомендации к мерам при красных белках глаз после сна

Профилактические меры во избежание красноты белков включают как регулярное использование щадящих капель, аналогичных составу натурального слёзного секрета, витаминов так и ряд предупреждений на тему того, чего делать не стоит. Для сохранения здоровья глаз и недопущения глазной гиперемии достаточно следовать приведенным ниже рекомендациям:

1. Важно иметь в аптечке флакон искусственной слезы, это позволит своевременно орошать роговицу и избежать синдрома красных глаз,
2. Не нужно увлекаться сосудосуживающими каплями. Эстетический эффект от них быстрый, но кратковременный, это всего лишь маскировка причины покраснения,
3. Работу с гаджетами и компьютерами нужно минимизировать, а если не получается – оптимизировать. Эксперты США по офтальмологии придумали для этого «Правило 20». Оно заключается в том, что через каждый двадцатиминутный интервал непрерывной работы с монитором нужно отводить от него глаза. Идеально, если Вы будете в течение 20-ти секунд рассматривать предмет или человека, удалённого на 6 метров (20 футов),
4. Отличная профилактика красноты после сна – регулярная гимнастика для глаз, с учётом индивидуальных особенностей зрения,
5. Пейте рыбий жир в капсулах или ешьте больше скумбрии, лосося, селёдки, и синдром сухого глаза и покраснения белков Вас не обеспокоит. Продукты с высокой долей в составе омега-3 жирных кислот – первые витаминные помощники,
6. В помещении, отведённом под спокойный ночной отдых, разместите увлажнитель воздуха: глаза, а заодно и кожа отблагодарят здоровым состоянием,
7. Пейте достаточное количество воды – если организм обезвожен, то краснота после сна в глазах тоже может появиться. Правильный питьевой режим помогает работе всех органов, в том числе и зрительных,
8. Не забывайте о солнцезащитных очках: их аксессуарная функция вторична, прежде всего, они созданы для защиты от ультрафиолета. И хватит считать, что зимой они бесполезны: зимнее солнце, отражающее лучи от снега, тоже вредит глазам,
9. Если появилось ощущение усталости – сделайте перед сном тёплый компресс зелёным чаем или отваром ромашки: лучших природных и простых средств ещё не выявлено. Достаточно намочить ватный диск фитонастоем и положить их на сомкнутые веки. Такая примочка даёт отличный противовоспалительный, антибактериальный и иммуномодулирующий результат,
10. Пользуетесь контактными линзами – не забывайте своевременно снимать, не нарушайте правил ухода. Если краснота уже проявилась, то при применении капель искусственной слезы линзы обязательно следует снимать, а во время покраснения глаза их вообще не рекомендуется носить.

Важно! Предложенные рекомендации можно использовать только взрослым людям. На красноту глаз после сна у детей они не распространяются, правильным решением будет сразу показать ребёнка офтальмологу.

Эти профессиональные советы помогают предупредить такой симптом, как красные глаза после сна и повышать степень ответственности за здоровье органа, отвечающего за такую важную функцию, как зрение.