Раньше загорелая кожа свидетельствовала о том, что человек уже побывал в отпуске. На сегодняшний день в любой сезон можно быть загорелой, благодаря соляриям. Но если в тот день, когда женщина собралась посетить салон красоты, внезапно начались критические дни, что же делать? Можно ли при месячных ходить в солярий или нет?
При менструальном цикле загорание – не совсем безопасный процесс. Солярий при месячных негативно сказывается на женском здоровье, как и бани, сауны. Но врачи не так категоричны в запретах на посещение салонов красоты в дни месячных. Когда же можно загорать в солярии во время менструального цикла?
Можно ли с менструацией ходить в солярий
Вопрос «Можно ли с месячными ходить в солярий?» лучше задать своему гинекологу. Потому как каждый организм индивидуален и реагирует на УФ-лучи по-своему.
Между специалистами ведутся споры относительно того, можно ли ходить в солярий при месячных или нет. Результаты многочисленных исследований показывают, что при сниженной иммунной системе, диагностированных патологических процессах искусственный загар противопоказан, как и естественный.
Вам может быть интересно: Как сократить количество дней менструации
Однозначно сказать, можно ли ходить в солярий во время месячных, просто невозможно. Ведь ни один врач не может предусмотреть, какой будет реакция конкретного организма на влияние УФ-лучей.
Как влияет на организм женщины
Солярии во время месячных можно посещать при условии соблюдения мер предосторожности. Причем они безопаснее, нежели естественный загар. Это объясняется тем, что в солярии происходит излучение только альфа- и бета-лучей. Солнце же передает еще и вредоносный гамма-луч, имеющий разрушительную силу.
При посещении солярия происходят следующие положительные процессы в организме:
- Очищаются сальные железы, что способствует избавлению от угрей, акне.
- Повышается капиллярный кровоток, благодаря чему обеспечивается гладкость кожных покровов.
- Улучшается транспортировка питательных веществ к коже, что предупреждает шелушение, высыпания на лице и руках.
- Повышается выработка витамина Д, необходимого для улучшения состояния костной ткани и суставов.
- Укрепляется иммунная система. Защитные клетки под влиянием УФ-лучей становятся активными, повышается их содержание в организме.
- Вырабатывается серотонин (гормон удовольствия), улучшающий настроение и повышающий стрессоустойчивость. Это особенно актуально в зимний период при авитаминозе. Эта патология сопровождается усталостью по утрам, подавленным настроением, приступами беспричинной тоски, обострениями предменструального синдрома, раздражительности.
- Уменьшается содержание холестерина и сахара в крови в 1,5 раза, что способствует снижению веса.
Но существуют и негативные стороны искусственного загара, особенно в месячные:
- Регулярные процедуры могут привести к преждевременному старению (кожа теряет эластичность, что приводит к образованию морщин).
- Отсутствие во время процедуры защитных очков приводит к «снежной слепоте» (болезненное состояние глаз, характеризующееся сильной слезоточивостью и жжением).
- Регулярные процедуры повышают риск возникновения онкологии, в первую очередь рака кожи.
- Ухудшаются качество и структура волос, особенно если позагорать в месячные – они истончаются, секутся, теряют блеск и выпадают. Поэтому без головного убора, как и без очков, проводить процедуру нельзя.
Важно! При частом посещении солярия развивается психологическая зависимость от УФ-лучей – «танорексия». Это редкий синдром, но, согласно исследованиям, возникает у 10% поклонников искусственного загара.
Watch this video on YouTube
Какие могут быть сбои в цикле менструации
Несмотря на то, что солярий оказывает положительное воздействие на женский организм, при посещении солярия во время месячных могут произойти следующие сбои в работе организма:
- Увеличивается риск развития менструального кровотечения. Во время воздействия УФ-лучей повышается температура тела. Это приводит к расширению кровеносных сосудов, улучшению кровообращения, а как следствие – к увеличению количества выделяемой крови.
- Обострение гинекологических заболеваний. Тепло – это идеальная почва для размножения инфекции. Поэтому патологии, спровоцированные бактериями, микробами и грибками, могут обостриться.
- Неравномерный загар. Можно ходить в солярий во время месячных, а потом удивляться, почему получился «леопардовый» загар. Во время менструации снижается выработка меланина – пигмента, отвечающего за цвет кожи. Недостаточная выработка пигмента приводит к тому, что загар получается неровным.
- Во время месячных у женщин обостряются аллергические реакции, в том числе на УФ-лучи. Это может стать причиной высыпаний на коже, ухудшения самочувствия.
- Нарушение работы щитовидной железы. Под воздействием УФ-лучей «щитовидка» вырабатывает слишком много гормонов, что со временем станет причиной дисбаланса гормонального фона. А у женщин в первую очередь это вызывает сбои работы всей мочеполовой системы и нарушения менструального цикла.
Интересно! Азиатки не стремятся загорать в солярии. В Корее и Японии белая кожа – символ достатка.
Что думают гинекологи
Специалисты рекомендуют во избежание негативных последствий посещать солярий на 3-4 день со дня начала менструации. В этот период кровь выделяется уже скудно, и даже расширение кровесосудов не вызовет сильного кровотечения. Но в том случае, если у женщины запланировано обязательное мероприятие, на котором хочется блеснуть золотистым загаром, нужно придерживаться следующих правил, которые позволят снизить риск развития осложнений:
- Кольпоскопия во время месячных
- Можно ли заниматься спортом во время месячных
- Можно ли сдавать анализ мочи при месячных
- Можно ли делать МРТ при месячных
- Принимать душ за 1 час до и 3 часа после посещения солярия, для максимального увлажнения кожи.
- Выбирать максимально низкую температуру и интенсивность воздействия УФ-лучей непосредственно в солярии. Можно предупредить администратора салона о том, что у женщины начались месячные, чтобы он помог установить минимальные показатели для проведения процедуры.
- Пользоваться кремами, которые обеспечивают искусственный загар. В этом случае он будет равномерным, несмотря на то, что меланин не вырабатывается в должном количестве.
- Во время процедуры пользоваться тампоном. В основном сеансы составляют не более 7-10 мин. За это время инфекция не сможет интенсивно размножаться. Но сразу после завершения процедуры загара следует принять душ, тщательно вымыть половые органы антисептиком без содержания спирта и воспользоваться гигиенической прокладкой. Тампон обязательно удалить!
- При головокружении, слабости или плохом самочувствии не посещать солярий. Если женщина себя почувствовала неважно во время процедуры, ее необходимо сразу прекратить.
- С месячными болями лучше воздержаться от процедуры.
- Можно ли загорать в солярии при наличии любых инфекционных заболеваний? Нет! Причем независимо от того, ангина у женщины, грипп, цистит, эрозия шейки матки, эндометриоз или любая другая патология инфекционной природы.
Интересно! Правильное использование солярия может помочь в лечении кератоза, псориаза и экземы.
Заключение
Так можно ли посещать солярий во время месячных или нет? Менструальный цикл не является абсолютным противопоказанием для визита в салон красоты. Но если у женщины диагностированы какие-либо патологические процессы в организме, то загорать таким образом противопоказано, потому как УФ-лучи спровоцируют осложнение заболевания. Вот почему нельзя загорать с месячными в солярии.
Если у женщины начались месячные, но она переносит процедуры в солярии нормально уже не первый раз, то искусственный загар не запрещается. Единственное что – лучше отправиться туда, как говорилось выше, на 3-4 день со дня начала менструального цикла, для полного исключения негативных последствий.
На сколько Вам помогла статья?