Даже здоровый человек хотя бы раз в жизни чувствовал тяжесть в ногах и припухлость ступней после длительной прогулки или напряженной работы. Это говорит об отеках, которые по своей природе могут быть безобидны, и связаны с тяжелым образом жизни или это симптом какого-то сбоя в работе организма.
Причины отеков, их характер связаны множеством причин. Для борьбы с отеками нужно знать о причинах возникновения, симптомах и возможных последствиях недуга.
Что это такое?
Отек—это заполнение клеток и межклеточного пространства мягких тканей жидкостью, локализированных в одной области. При поражении ступни жидкость собирается в мягких тканях именно этой области. Особенность патологии связана с высокими нагрузками на эту часть конечностей.
Степень отека зависит от баланса жидкости в сосудах, пространстве между клеток мышечной ткани. Отечность ступней приносит дискомфорт при ходьбе и имеет эстетически непривлекательный вид, но при этом не вызывает боли. Для борьбы с недугом нужно узнать причину возникновения патологии, разновидность отека.
Виды
Несмотря на разные причины появления припухлости ступней ног, выделяют основные виды отеков:
- механический, связанный с травмами костной и мягкой ткани, разрастанием опухолевой ткани и образований, а также с беременностью и нагрузками, связанными с нею,
- застойный, отечность вызвана постоянным давлением в капиллярах и высокой проницаемостью сосудов,
- нейропатический, сопровождают сахарный диабет и алкогольную зависимость,
- гидремический, происходит при накоплении жидкости из-за болезней почек и их нарушенной работы,
- кахектический, причиной отека служат заболевания сердца и проводимых сосудов, а также истощение организма разного характера,
- аллергический, его называют отек Квинке, это реакция организма на аллерген, попавший в организм.
Отек может проявляться на всех частях тела, но большинство развиваются на ступнях правой и левой ноги, так как они подвержены большим нагрузкам и площадь капиллярной сетки гораздо больше, чем на других участках. При болезнях сердца отек локализуется на левой ноге, левая сторона служит своеобразным сигналом.
Почему они возникают?
Отечность возникает внезапно после также незаметно проходит. Бывают случай, когда отеки имеют хронический характер, тогда припухлость появляется постепенно и не проходит без лечения даже на время.
Основной причиной появления отека ступни остается нагрузка на нижнюю часть ноги. Особенно это касается людей, чей образ жизни или вынужденные обстоятельства требуют постоянной подвижности и длительное время нахождение на ногах. Также часто отекают ступни ног у людей, которые ведут сидячий образ жизни и находятся все время в одном положении.
Травма как причина отека встречается у людей любого возраста. Припухлость возникает на фоне перелома или вывиха костей ступни. В процессе заживления такой отек проходит сам, если не сопровождается осложненным анамнезом.
Скопление жидкости в нижнем отделе ноги провоцирует неправильное питание и нарушение диеты. Большое количество соли в рационе заставляет употреблять жидкость выше нормы.
В теплое время года, справляясь с жарой человек, выпивает большое количество воды, которая выходит с организма, с потом или естественным путем. Если в процессе обмена, по каким-либо причинам жидкость остается в организме возникает отек. Он может развиваться на обеих ногах, но на левой возникает чаще. Это объясняется затрудненной работой сердца в период жары.
На своем опыте многие беременные женщины ощутили весь дискомфорт и неприятные ощущения на себе. В период беременности причина отечности ступней заключается в ряде факторов:
- нарушенный отток крови вследствие увеличения матки,
- употребление в пищу много соленных продуктов,
- нагрузка на ноги из-за быстрого увеличения веса.
Если отек не проходит после родов, это явление связано с изменением гормонального фона и с психоэмоциональным потрясением. Период восстановления длительный, но практически всегда проходит без осложнений.
Отек левой ноги по причине сдавливания сосудов маткой проходит сразу после возобновления нормального кровообращения. Так как у большинства людей левая нога менее задействована в движении, исключения составляют левши, то отек на ней обширнее и возникает чаще.
Аллергический отек вызывает аллерген, в этом случае отек проходит после выявления и удаления аллергена. Очень часто к отеку приводят лекарственные препараты, которые могут быть непереносимы индивидуально. К группе риска среди медицинских препаратов относят:
- гормоны и контрацептивы,
- антидепрессанты и нейролептики,
- препараты для снижения давления,
- антибактериальные препараты.
Отеки ног встречаются как симптомы заболевания сердечно-сосудистой системы. Такого рода отеки появляются к концу дня и утром уже проходят. Феномен связан со свободным кровообращением ночью. Патологию сопровождает боль в области груди, частая отдышка, повышенная утомляемость.
Закупорка сосудов в ногах, сужение их просветов, вызванные варикозной болезнью, также является причиной припухлости ступней. Опасность заключается в возможном и внезапном возникновении тромбов, что может привести к летальному исходу.
Печеночная недостаточность частая причина отеков на фоне приема алкоголя. Заболевания печени и тяжелые патологии вызывают постепенное скопление жидкости и как результат отек, который не проходит самостоятельно, а без должного лечения вызывает серьезные осложнения.
К редким, но все же возможным причинам можно отнести:
- нарушения в работе щитовидной железы,
- инфекции, поражающие ткани ступней,
- острые респираторные заболевания,
- предменструальный синдром,
- алкогольное отравление,
- укусы насекомых.
Методы борьбы
Лечение отеков ступней основано на устранении причины их появления. Вариантов борьбы с недугом множество, начиная от специальной гимнастики и упражнений, а также изменения привычек или образа жизни, заканчивая комплексным лечением и хирургическим вмешательством. Схема лечения зависит от вида отека.
Застойные процессы
При постоянной сидячей или стоячей работе нарушается циркуляция крови, которая вызывает застой жидкости в одном месте. Эффективным методом лечения будут регулярные прогулки и упражнения для нормализации кровообращения.
Также снять отек поможет массаж или физиотерапевтические процедуры. Устранение причины возвращает нормальное кровообращение в ступнях.
Механические трвмы
При травме отечность снимают с помощью льда и мазей с охлаждающим эффектом. В случае развития воспалительного процесса дополнительно назначают курс антибиотиков.
Беременность
В основном происходят из-за резкого набора веса или нагрузки на нижнюю часть конечности. Увеличению подвержены обе ноги. Для предотвращения или избавления от припухлости и тяжести в ногах рекомендуются прогулки на маленькие расстояния с постоянными перерывами на отдых.
Нельзя оставаться надолго в одном положении можно сдавить сосуды и тем самым вызвать отечность. При беременности вследствие увеличения матки сдавливаются вены в тазу, что приводит к отеку чаще левой ноги.
Заболевания внутренних органов
В этом случае необходимо полное комплексное обследование с назначением индивидуальной схемы лечения. После победы над основным недугом застой жидкости пройдет сам.
В зависимости от стороны расположения поврежденных недугом органов происходит увеличение одной или другой конечности. Левая сторона чаще отекает при заболеваниях сердца, поэтому является важным симптомом расстройства.
Для каждого заболевания и конкретного случая метод лечения разный. Самолечением заниматься не следует, а при первых признаках лучше сразу обратиться к специалисту.