Неуемная энергия и подвижность необходима детям для правильного развития: формирования осанки и укрепления мышц. Лучший способ для этого — занятия спортом. А если у ребенка скоро каникулы, то для отдыха и тренировок идеально подойдет спортивный лагерь. Главное — найти подходящий.
За чем ехать в спортивный лагерь
У спортивного лагеря много плюсов. Занятия в нем развивают спортивные навыки, выносливость, укрепляют организм и иммунитет. Если ребенок едет в лагерь впервые, то он освоит новые спортивные техники и попробует себя в разных видах спорта.
Соревнования покажут ему, как преодолевать трудности, повысят самооценку. А работа в команде научит общению и взаимовыручке. Со временем эти навыки перейдут и в другие области, ребенок будет увереннее и целеустремленнее.
Помимо этого, он приобретет новых друзей, отдохнет и вернется с массой впечатлений. А если поедет в зарубежный лагерь, то еще выучит иностранный язык.
Виды спортивных лагерей
Специализированный спортивный лагерь
Здесь дети занимаются конкретным видом спорта, а занятиями руководит профессиональный тренер. Чаще всего туда едут опытные спортсмены, чтобы повысить уровень мастерства. Некоторые лагеря берут новичков, где учат их азам спортивной дисциплины, будь то катание на сноуборде или горных лыжах.
Общий спортивный лагерь
В таком лагере представлены разные виды спорта. Ребенок может выбрать волейбол, виндсерфинг, альпинизм или все сразу. Цель мультиспортивного лагеря — знакомство с разными дисциплинами и общее физическое развитие. В них следует отправлять детей, которые хотят укрепить здоровье и понять, какой спорт им нравится.
Международный спортивный лагерь
Кроме развития спортивных навыков, международный лагерь помогает подтянуть иностранный язык. А еще завести друзей из разных уголков света и узнать новое о культуре страны. А иногда даже потренироваться у именитых тренеров.
Так, один известнейших футбольных клубов — «Барселона» — организует футбольные школы для детей со всего мира. В FC Barcelona Camp ребят учат тактике, технике и даже правильному питанию. Правда, стоит такой лагерь недешево: цена зависит от города и продолжительности. Неделя на домашнем стадионе в Испании обойдется в 2395 $.
С какого возраста
В спортивный лагерь обычно берут с 7 лет. Дети младше 10 лет не занимаются сложными видами спорта: они играют футбол, хоккей, рыбачат. Возраст определяется также сложностью программы в лагере.
Не переживайте, если ваш ребенок только знакомится со спортом. При заезде детей распределяют по группам в зависимости от возраста и физической подготовки.
Как выбрать лагерь
При выборе лагеря обращайте внимание на несколько моментов:
- Виды спортивных секций и оснащение. Если в списке заявлен альпинизм, которым мечтает заниматься ваш ребенок, посмотрите, чтобы был скалодром и снаряжение для занятий. Почитайте, как организован досуг детей: совместные игры, творческие мастер-классы, развлекательные мероприятия по вечерам.
- Требования. Здесь стоит обратить внимание на формальные стороны: нужна ли ребенку специальная спортивная или физическая подготовка. И с какого возраста принимают в лагерь.
- Питание. Обычно детей кормят в столовых по утвержденному меню, 4–5 раз в день. Блюда должны быть разнообразными и витаминизированными.
- Проживание. Дети размещаются в корпусах, на остальной территории располагаются спортивные площадки, медицинская часть, столовая. Если лагерь большой, у него может быть свой оборудованный пляж. Лагерь чаще всего находится в экологически чистом месте, вдали от любых предприятий. Для безопасности детей территория ограждается и имеет пропускной пункт.
- Педагогический и медицинский персонал. От вожатых и тренеров будет зависеть программа тренировок и дополнительных мероприятий. Чаще всего они любят свое дело и знают, что делать. Начиная с вводного инструктажа и заканчивая организацией праздничного костра в последний вечер смены.
Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.
- Стоимость путевки и доплаты. Узнайте, что входит в стоимость путевки и что надо оплачивать дополнительно. Нужно ли оформлять медицинскую страховку и самостоятельно платить за дорогу. Выдается ли снаряжение на месте или нужно вести его с собой.
- Отзывы. Поищите новости о лагере в поисковых системах. Полистайте социальные сети, обсуждения и альбомы с фотографиями. Поспрашивайте знакомых, которые отдавали ребенка в этот лагерь. Согласитесь, хорошо знать, что дети заняты, пьют свежее молоко и каждый год снова просят отправить их к друзьям и любимым вожатым.
Важно также изучить правовую документацию. Выбирайте лагерь, который соответствует требованиям нормативных документов: СанПиН 2.4.4.3155-13 и др. У лагеря также должна быть программа с прописанным планом мероприятий и походов.
Сезоны в спортивном лагере
Сезоны в лагере делятся на зимние и летние. В зимние смены дети катаются на лыжах, коньках, могут почувствовать себя настоящими биатлонистами. В летнее время к традиционным играм добавляются соревнования на воде: плаванье, рафтинг, водные лыжи. Кроме них, существуют круглогодичные лагеря.
Еще смены различаются по тематике. Например, весь заезд может быть посвящен теме Олимпийских игр. На протяжении всего времени команды участвуют в соревнованиях, зарабатывают оценки и борются за лидерство в общем зачете. Дети узнают историю, традиции Олимпиады, а в конце готовят представление к ее закрытию.
Подводим итог
Спортивный лагерь — это место, где дети учатся преодолевать трудности, радоваться победе команды, а затем возвращаются домой с впечатлениями, которых хватает на целый год. Главное, чтобы все сложилось с самого начала. И шахматист не оказался в лагере для легкоатлетов.
Для этого стоит учесть его увлечения и темперамент. Ведь если ему не понравится, то придется ехать за ним в середине смены. Но если он будет в восторге, то вернется здоровым и отдохнувшим. А, возможно, найдет спорт, который станет для него чем-то большим, чем простое увлечение.
