Вопрос
Девочка (10 лет), 4 года занимается кикбоксингом. Очень хорошие результаты. Обнаружен сколиоз двух участков позвоночника (1 и 2 степень). Можно ли продолжить занятия или перейти на бесконтактный вид единоборств (ушу + плавание для себя+ ЛФК). Ребенок очень подавлен и расстроен, другим не хочет заниматься. Дайте, пожалуйста, совет. Спасибо
Ответ
Я так понимаю, вы общались с врачом и вам посоветовали бесконтактные виды спорта. Скажу так, в боевых искусствах занимаются дети с разными диагнозами, все на свой страх и риск, вернее как решат в итоге родители. Более того, существуют профессиональные деформации и профессиональные травмы, это чаще всего уже в подростковом возрасте.
Диагноз «сколиоз» свидетельствуют о дисбалансе в опорно-двигательном аппарате, соответственно необходима оздоровительные поддерживающие занятия. Важно изначально знать, как возник сколиоз: вы пришли в спорт с ним, или он возник во время занятий. Сколиоз в таком раннем возрасте может возникнуть из-за самого вида спорта. Это связано с тем, что есть специфика движений, повторяющихся в конкретном виде спорта на каждой тренировке, также влияет на изменения в позвоночнике неправильная техника выполнения элементов.
Если не компенсировать нагрузки хорошей ОФП (разминка, заминка, специальные укрепляющие тренировки и т.д.), то опорно-двигательный аппарат не выдерживает и дает сбой — в виде сколиоза, плоскостопия, неприятных ощущениях в коленях и т.д. Тренировки для детей обязательно должны включать хороший комплекс общеукрепляющих упражнений. И это не 5 минут разминки, а тренировочный подход в целом. В этом случае риск развития проблем с опорно-двигательным аппаратом будем значительно ниже, в том числе в любых единоборствах.
Что делать?
- Понять насколько серозная динамика сколиоза, когда появился, какие неприятные ощущения приносит, помимо факта диагноза.
- Отследить, как строится тренировочный процесс, есть ли ОФП на тренировках (то, о чем я писала выше) или есть только специальная подготовка (только элементы из кикбоксинга в основном).
- Поговорить с хорошим врачом, желательно спортивным, узнать его мнение о диагнозе и возможности исправить ситуацию. Такая возможность в большинстве случаев есть, важны профессиональные специалисты.
Выводы
- Если хочется заниматься дальше и врач говорит, что ОФП исправит ситуацию — делаете дополнительно упражнения, включаете их в личный тренировочный график на серьезной основе. Возможно, меняете тренера, если понимаете, что он дает неправильную нагрузку (говорите с другими родителями, со старшей группой, только лично это можно выяснить).
- Если врач говорит, что ситуация критичная для позвоночника — значит какое-то время тратите на восстановление (плавание, ОФП, ЛФК), следите за динамикой, по возможности — приходите в тот спорт, который хотите или получится, только уже со здоровой спиной (или восстановленной до возможного уровня). Здоровье важнее, тут надо исходить из этого факта.
- С дочкой основные выводы обсуждайте, рассказывайте о возможностях, что секции еще будут открыты для нее. Говорите о том, что тема спорта не закрыта, будет в другом формате, но вы понимаете ее желания и стараетесь найти золотую середину.
С уважением, Татьяна тренер по плаванию и ОФП
