Вопрос
Ребенок занимался тхэквондо 5 лет. В настоящее время по зрению противопоказано. Может ли ребенок перейти в плавание? Везде набор с 7 лет, а ему 10.
Ответ
Да, в плавании сейчас набор идет с 7 лет. Но фактически первые результаты ребенок показывает в 9-10 лет, и талантливый девятилетний или десятилетний новичок вполне способен догнать тех, кто плавает с 7 лет. Так же можно учитывать, что в спортивных школах происходит отсев детей в период с 7 до 10 лет: по причине здоровья, невозможности больше водить ребенка в секцию, потери интереса и т.д. Вполне возможно, что группы могут дополнительно укомплектовывать девятилетними детьми.
Поэтому предлагаем решать вопрос индивидуально. Приходите в желаемый бассейн и разговаривайте с тренером, который ведет группу по вашему году рождения.
Что касается зрения — нагрузки в плавании отличаются от нагрузок в тхэквондо, но все же это нагрузки. От хлорки зрение не садится, но к 12-13 годам у детей будут серьезные, вполне взрослые нагрузки. Поэтому здесь все же нужна рекомендация врача, только он знает о потенциальных ситуациях, которые могут ухудшить зрение. Плавание не травмоопасный вид спорта, но занятия требуют большой выносливости и силы, а это провоцирует скачки давления и повышенную работу нервной системы — что также связано со зрением. При грамотном подходе тренера к тренировочному процессу все нагрузки даются согласно возрасту и организм оказывается подготовленным к следующему непростому тренировочному этапу.
Отдельно скажем про оздоровительное плавание. Здесь как раз идет отличная нормализация всех систем организма, то есть ребенок учится плавать, даже выполняет скоростные задания, но нет гонки за результатом. То есть ребенок в группе оздоровительного плавания избегает стрессовые нагрузки для тела и психики: попасть в норматив по возрасту, быть в составе команды, стать участником важных соревнований и т.д. Такие группы тоже есть в бассейнах.
Спросите у вашего врача про водное поло и пятиборье (конкур, фехтование, стрельба, бег, плавание), там также отличные от тхэквондо нагрузки.
Татьяна Жаркова, тренер по плаванию и ОФП
