Провождение 15 минут в день в Facebook могут вызвать депрессию и чувство низкой самооценки
Есть шанс, что это сделает вас несчастным
Новое израильское исследование, обнаружило, что для того, чтобы увеличить вероятность страдания от депрессии, достаточно пробыть 15 минут в Facebook.
Ущерб чувству собственного достоинства
В исследовании приняли участие 80 человек в возрасте от 19 до 35 лет, которые ежедневно пользуются Facebook. Испытуемые были разделены на две группы. В экспериментальной группе испытуемых просили в течение 15 минут просматривать «фид» в своей учетной записи Facebook.
В контрольной группе испытуемых просили заниматься серфингом в течение аналогичного периода времени на официальной странице National Geographic в Facebook, где не встречались бы знакомые. Затем испытуемых попросили заполнить анкету, в которой оценивался их уровень самооценки и их чувства на тот момент.
Результат: субъекты, которые занимались серфингом в своем «фиде», показали более низкий средний уровень самооценки и более депрессивные симптомы, чем в контрольной группе. Они были более склонны согласиться с утверждениями, такими как: «Я склонен чувствовать, что я неудачник», «Я чувствую, что мне нечем гордиться», и выразили больше чувства безнадежности, отчаяния и разочарования.
«Результаты исследования показывают, что воздействие социальных сетей может иметь психологически отрицательный эффект, — говорит д-р Альфаси, — кумулятивный эффект ухудшения самочувствия и психического благополучия может быть значительным».
