Это, наверное, лучший факт, которые мы могли узнать сегодня
Оказывается, прогулка или уборка на кухне способны повысить продолжительность вашей жизни
Согласно новому исследованию, опубликованному в Британском Журнале Спортивной Медицины, для вашего здоровья даже 10 минут упражнений в неделю лучше, чем ничего.
На протяжении более десятка лет исследователи опрашивали около 90 000 жителей США в возрасте от 40 до 85 лет, которые участвовали в национальных обследованиях здоровья и предоставляли информацию о своей физической активности в свободное время. За время исследования умерли 9 процентов участников.
